Brie sajt
275 kcal
Karanténuzsonna - jazz-szendvics
317 kcal
Sajtos mártogatós SPAR konyhájából
579 kcal
Őszi zöldséges pite brie sajttal
Leírás
Brie sajt – receptek, leírás, tippek
A brie sajt gazdag tejfehérjében, kalciumban és zsírban, ezért tápláló, energiadús élelmiszer. Érés során kialakuló krémes állaga és összetett aromája a benne található penészkultúráknak köszönhető. Íze fiatalon enyhébb, tejszínesebb, érleltebb állapotban intenzívebb, földesebb, gombásabb jegyeket is mutathat.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:
Mi az a brie sajt?
A brie egy lágy, tehéntejből készülő, fehérpenészes sajt, amelynek felületét a Penicillium candidum vagy Penicillium camemberti nevű nemespenész borítja. Ez a fehér kéreg nem hibát jelent, hanem a sajt érlelésének természetes része: segíti a belső állomány kialakulását és különleges aromát ad a sajtnak. A brie kívülről puha, fehér kérgű, belül pedig világos színű, krémes, szinte olvadó állagú. Általában korong alakban készítik, és érlelési idejétől függően változik az íze és textúrája. A brie sajt értékes fehérje- és kalciumforrás, amely hozzájárulhat a csontok és az izmok megfelelő működéséhez. Tartalmaz B-vitaminokat, foszfort és más ásványi anyagokat is. Mivel magasabb zsírtartalmú és energiadús élelmiszer, fogyasztását érdemes mértékkel beilleszteni a kiegyensúlyozott étrendbe. A sajtban található fermentációs folyamatok során kialakuló mikroorganizmusok és érlelési vegyületek pedig hozzájárulnak a jellegzetes ízhez és állaghoz.
Honnan származik a brie sajt?
A brie sajt Franciaországból, a történelmi Brie tartományból származik, amely a mai Île-de-France régió területén található. Már a középkorban is ismerték, és a francia királyi udvar egyik kedvelt sajtja volt. A hagyományos francia brie-k közül különösen ismert a Brie de Meaux és a Brie de Melun, amelyek eredetvédett sajtok. A francia gasztronómiában a brie a sajtkultúra egyik fontos alapja, gyakran szerepel ünnepi étkezéseken, sajttálakon és boros kóstolókon.
Hogyan tároljam?
A brie sajtot hűtőszekrényben, lehetőleg eredeti csomagolásában vagy sütőpapírba csomagolva tároljuk. A teljesen légmentes műanyag csomagolás nem ideális, mert a sajtnak szüksége van némi levegőre az állag és aroma megőrzéséhez. Felbontás után néhány napon belül érdemes elfogyasztani. Fogyasztás előtt ajánlott szobahőmérsékleten pihentetni 30–60 percig, így a krémes állaga és aromái jobban érvényesülnek.
Hogyan vásároljuk?
Vásárláskor figyeljünk arra, hogy a brie kérge egyenletes, fehér és tiszta legyen. A sajt belseje enyhén ruganyos, krémes állagú legyen, ne legyen túl folyós vagy kellemetlen szagú. A jó minőségű brie illata enyhén tejszínes, gombás, földes lehet, de nem lehet erősen ammóniás. Érdemes megbízható sajtpultból vagy delikátüzletből vásárolni, ahol az érleltségi fokot is könnyebb ellenőrizni.
Mikor vegyem?
A brie sajt egész évben elérhető, és nem kötődik egyetlen szezonhoz sem. Különösen népszerű az ünnepi időszakokban, karácsonykor, vendégváró alkalmakon és boros sajtkóstolók részeként.
Milyen ételekhez használhatjuk a brie sajtot?
A brie sajt kiváló friss kenyérrel, bagettel, pirítóssal és kekszekkel. Jól illik hozzá a dió, mandula, szőlő, alma, körte, füge és különböző lekvárok, például füge- vagy hagymalekvár. Melegen sütve különleges előétel készíthető belőle, de használható szendvicsekben, salátákban, tésztákban, quiche-ben és leveles tésztás fogásokban is. Krémes állaga miatt jól harmonizál fehérborokkal, pezsgővel és könnyedebb vörösborokkal is.
Még több brie sajtos receptért görgess lejjebb!
100 g Brie sajt
fehérjetartalom
20.75 g
zsírtartalom
100026.249 g
szénhidráttartalom
0.45 g
víztartalom
48.42 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
629 mg
Foszfor
188 mg
Kalcium
184 mg
Magnézium
20 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.235 g
Kolin
15.4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.69 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.52 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
20.75 g
Zsír
telített zsírsav
17.41 g
egyszeresen telített zsírsav
8.013 g
többszörösen telített zsírsav
0.826 g
koleszterin
100 g
ásványi anyagok
Kalcium
184 mg
Vas
0.5 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
188 mg
Nátrium
629 mg
Cink
2.38 mg
Réz
0.019 mg
Mangán
0.034 mg
Szelén
14.5 µg
szénhidrát
cukor
0.45 g
víz
48.42 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.07 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.52 mg
Niacin - B3 vitamin
0.38 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.69 mg
Folát
65 µg
Kolin
15.4 mg
Retinol
173 µg
Béta-karotin
9 µg
E vitamin
0.24 mg
D vitamin
20 µg
K vitamin
2.3 µg
B12 vitamin
1.65 µg
A vitamin
174 µg
B6 vitamin
0.235 g