8 frissítő saláta a meleg nyári estékre

1. 

   Tökös-lecsós tésztasaláta

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   448

   Kalória

   9.3g

   Fehérje

   53.6g

   Szénhidrát

   22.3g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

2. 

   Barackos caprese, paradicsommal és sonkával, könnyed salátaágyon

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   369

   Kalória

   18.4g

   Fehérje

   18.3g

   Szénhidrát

   26.3g

   Zsír

   Még több caprese

3. 

   Fetás-prosciuttós görögdinnyesaláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   411

   Kalória

   26.9g

   Fehérje

   27.9g

   Szénhidrát

   20.7g

   Zsír

   Még több különleges saláták

4. 

   Mediterrán zöldséges quinoasaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   468

   Kalória

   18.6g

   Fehérje

   66.6g

   Szénhidrát

   16.9g

   Zsír

   Még több különleges saláták

5. 

   Színes saláta kesumajonézzel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   309

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   35.6g

   Szénhidrát

   17.6g

   Zsír

   Még több különleges saláták

7. 

   Mediterrán orzosaláta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   241

   Kalória

   7.5g

   Fehérje

   20g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

8. 

   Vitaminbomba vérnarancsos saláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   824

   Kalória

   26.9g

   Fehérje

   91.9g

   Szénhidrát

   45.3g

   Zsír

   Még több vitaminsaláta

9. 

   Csicseriborsós bulgursaláta citromos öntettel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   629

   Kalória

   26.1g

   Fehérje

   70.6g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!