8 rántott hal, amiről nem tudnánk lemondani az ünnep alatt

1. 

   Joghurtpácos panírban sült hal cukkinisalátával

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   697

   Kalória

   37.7g

   Fehérje

   29.6g

   Szénhidrát

   48.6g

   Zsír

   Még több rántott hal

2. 

   Fish and chips Dacotától

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1713

   Kalória

   25.1g

   Fehérje

   67.9g

   Szénhidrát

   149.9g

   Zsír

   Még több rántott hal

3. 

   Diós bundában sült hal paradicsomos zöldségkörettel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   2024

   Kalória

   83.6g

   Fehérje

   96.5g

   Szénhidrát

   147.4g

   Zsír

   Még több rántott hal

4. 

   Rántott hal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   714

   Kalória

   42.4g

   Fehérje

   66.9g

   Szénhidrát

   30.6g

   Zsír

   Még több rántott hal

5. 

   Rántott ponty kukoricapelyhes bundában

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   826

   Kalória

   26.7g

   Fehérje

   76.3g

   Szénhidrát

   44g

   Zsír

   Még több rántott hal

7. 

   Rántott hekkfilé

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   289

   Kalória

   29.5g

   Fehérje

   19.3g

   Szénhidrát

   9.4g

   Zsír

   Még több rántott hal

8. 

   Aranydurbincs filé corn flakes bundában

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1274

   Kalória

   50.1g

   Fehérje

   106.3g

   Szénhidrát

   73.2g

   Zsír

   Még több rántott hal

9. 

   Rántott pontypatkó

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   2831

   Kalória

   54.3g

   Fehérje

   132g

   Szénhidrát

   234.8g

   Zsír

   Még több rántott hal

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!