-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves408Kalória9.6gFehérje28.2gSzénhidrát28.2gZsír -
Főétel
Marinált paradicsomos tészta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta387Kalória11.8gFehérje63.2gSzénhidrát9.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több morzsás süti617Kalória9.4gFehérje67.7gSzénhidrát36gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves139Kalória5.1gFehérje16.7gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel414Kalória30.9gFehérje21.8gSzénhidrát24.2gZsír -
Desszert
Sárgabarackos rakott kifli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kiflifelfújt631Kalória21.9gFehérje78.5gSzénhidrát23.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges levesek302Kalória11.9gFehérje16.4gSzénhidrát21.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több paradicsomos káposzta759Kalória57.1gFehérje34.1gSzénhidrát44.9gZsír -
Desszert
Dalgona kávé egyszerűen
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kávés italok113Kalória4.5gFehérje13.5gSzénhidrát3gZsír
kedd
-
-
-
Leves
Póréhagyma–krémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves114Kalória1.3gFehérje10.6gSzénhidrát5.8gZsír -
Főétel
Ricottás-paradicsomos pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges pite496Kalória16.1gFehérje36.9gSzénhidrát31.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több pohárkrém544Kalória15gFehérje78.9gSzénhidrát17.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone319Kalória12.9gFehérje39.7gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött paprika321Kalória35gFehérje36.9gSzénhidrát4.4gZsír -
Desszert
Gyors csokis muffin
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több muffin alaprecept401Kalória6.2gFehérje69.2gSzénhidrát10.8gZsír
csütörtök
-
-
-
Leves
Lecsókrémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves354Kalória11.4gFehérje19.9gSzénhidrát26.3gZsír -
Főétel
Tökös lecsó
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó278Kalória4gFehérje20gSzénhidrát22.1gZsír -
Desszert
Gyors meggyes piskóta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több piskóta269Kalória4.8gFehérje36.5gSzénhidrát11.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves215Kalória15.2gFehérje23.4gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tőkehalreceptek371Kalória38gFehérje30.9gSzénhidrát12gZsír -
Desszert
Joghurtos citromhab
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több desszertkrém308Kalória5.6gFehérje23.5gSzénhidrát22.4gZsír
szombat
-
Házimenza
2021.08.16.
HETI MENÜ: 7 napig a friss, nyári PARADICSOM körül keringünk
Most olcsóbb, mint máskor, most van szezonja, és most a legfinomabb, mi az? Hát a nyárízű paradicsom! Tegyük bele mindenbe, amibe csak tudjuk!
