Dalgona kávé egyszerűen

Name: Dalgona kávé egyszerűen
Prep time: 1 min
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: indiai
Ingredients: 3 dl Tej; 3 teáskanál Instant kávé; 3 teáskanál Cukor; meleg 3 tk Víz

Hajnal Stefi

2adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

3 dl tej
3 teáskanál instant kávé
3 teáskanál cukor
3 tk víz

113

Kalória

4.5g

Fehérje

13.5g

Szénhidrát

Zsír

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

13.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

21% Fehérje
54% Szénhidrát
13% Zsír

150g tej

84 kcal
0g instant kávé

0 kcal
8g cukor

29 kcal
3g víz

0 kcal

Összesen 113 kcal

21% Fehérje
54% Szénhidrát
13% Zsír

300g tej

168 kcal
0g instant kávé

0 kcal
15g cukor

58 kcal
6g víz

0 kcal

Összesen 226 kcal

21% Fehérje
54% Szénhidrát
13% Zsír

93.5g tej

52 kcal
0g instant kávé

0 kcal
4.7g cukor

18 kcal
1.9g víz

0 kcal

Összesen 70 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

21% Fehérje
54% Szénhidrát
13% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
3 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
246.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
171 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
75 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
13.5 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 113 kcal

21% Fehérje
54% Szénhidrát
13% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
9 g

Zsír

Összesen
6 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
492.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
342 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
150 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
27 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 226 kcal

21% Fehérje
54% Szénhidrát
13% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
2.8 g

Zsír

Összesen
1.9 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
153.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
107 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
8.4 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
1.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 70 kcal

Elkészítés

A kávét, a cukor és a vizet addig verjük robotgéppel, amíg sima krémes habot nem kapunk.
Ez a mennyiség kb. 3-4 dl kávéhoz alkalmas, mert a kávéhab elég tömény. Alapesetben egy ujjnyit érdemes a tejhez kanalazni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 1 p
Főzés ideje: 5 p

A Dalgona kávé egy felhabosított kávé valójában. Instant kávé, cukor és víz elegye. Egy titka van, hogy mindenből ugyanannyi kell bele. Az indiai eredetű "felvert kávét" az internet kapta fel a koronavírus kapcsán, hiszen karanténban végre van idő extrább dolgokat is kipróbálni.