16 ötlet, ha mámorítóan medvehagymás húsvéti menüre vágysz

A medvehagymás receptek halmaza egyre nő, és nemcsak a mi oldalunkon, hanem országszerte, a növény ugyanis jó pár éve reneszánszát, sőt, divatját éli, és nem véletlen: a vékony, csinos formájú, fokhagyma aromájú zöld levelek szezonja rövid, ízük finom, szóval sürget minket az idő, hogy kihasználjuk. Brillírozzunk medvehagymás receptekkel, akár húsvétkor is!

1. 

   Vegán medvehagymapesztós fusilli

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   841

   Kalória

   25.6g

   Fehérje

   83.1g

   Szénhidrát

   48.4g

   Zsír

   Még több pestós tészta

2. 

   Medvehagymás rakott krumpli

   1adag

   Idő

   105p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   756

   Kalória

   42.6g

   Fehérje

   45.6g

   Szénhidrát

   43.9g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

3. 

   Tavaszi medvehagymás krumplifőzelék

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   422

   Kalória

   11.1g

   Fehérje

   54.1g

   Szénhidrát

   18.3g

   Zsír

   Még több krumplifőzelék

4. 

   Egyedényes medvehagymás-sajtos tészta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   990

   Kalória

   42.2g

   Fehérje

   126.4g

   Szénhidrát

   35.4g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

5. 

   Sültkrumpli-krémleves mustáros medvehagymapesztóval

   1adag

   Idő

   95p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   623

   Kalória

   15g

   Fehérje

   26.9g

   Szénhidrát

   50.2g

   Zsír

   Még több burgonyakrémleves

7. 

   Kecskesajtos-medvehagymás tarhonyarizottó

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   780

   Kalória

   22.5g

   Fehérje

   111.9g

   Szénhidrát

   22.1g

   Zsír

   Még több tarhonyás egytálétel

8. 

   Legfinomabb medvehagymapesztós tészta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1285

   Kalória

   47.4g

   Fehérje

   84.4g

   Szénhidrát

   85.1g

   Zsír

   Még több pestós tészta

9. 

   Ázsiai medvehagymás palacsinta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   444

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   71.7g

   Szénhidrát

   12.8g

   Zsír

   Még több különleges palacsinták

10. 

    A legegyszerűbb medvehagymás pogácsa

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    527

    Kalória

    12g

    Fehérje

    36.5g

    Szénhidrát

    37.2g

    Zsír

    Még több medvehagymás pogácsa

11. 

    Medvehagymás falafel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    791

    Kalória

    15.4g

    Fehérje

    51.1g

    Szénhidrát

    60.9g

    Zsír

    Még több falafel

13. 

    Medvehagymakrémes tészta pirított dióval

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    984

    Kalória

    23.3g

    Fehérje

    95g

    Szénhidrát

    58g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

14. 

    Medvehagymás-mozzarellás csirkemell-tekercs

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    622

    Kalória

    93g

    Fehérje

    6.5g

    Szénhidrát

    22.5g

    Zsír

    Még több göngyölt hús

15. 

    Húsvéti medvehagymás töltött karaj

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1132

    Kalória

    81.9g

    Fehérje

    60.7g

    Szénhidrát

    59.3g

    Zsír

    Még több töltött hús

16. 

    Medvehagymás pogácsa 2. - burgonyás

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    719

    Kalória

    13.8g

    Fehérje

    92.4g

    Szénhidrát

    32.6g

    Zsír

    Még több medvehagymás pogácsa

17. 

    Medvehagymás tojáskrém

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    235

    Kalória

    4.9g

    Fehérje

    1.1g

    Szénhidrát

    23.7g

    Zsír

    Még több tojáskrém

19. 

    Medvehagymás sajtgolyó

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    435

    Kalória

    17.4g

    Fehérje

    36.3g

    Szénhidrát

    28.7g

    Zsír

    Még több sajtos golyó

Még több medvehagymás recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!