-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves159Kalória1.9gFehérje14gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizses hús490Kalória31.7gFehérje54.6gSzénhidrát14.9gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves125Kalória2.6gFehérje10.9gSzénhidrát8.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek556Kalória44.5gFehérje8gSzénhidrát38.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több répafőzelék209Kalória5.2gFehérje21.8gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több falafel689Kalória17.3gFehérje50.1gSzénhidrát48.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves573Kalória25.6gFehérje32gSzénhidrát37.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség390Kalória32.7gFehérje31.3gSzénhidrát14.9gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves166Kalória5gFehérje33.2gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek882Kalória34.1gFehérje37.5gSzénhidrát67.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta578Kalória14.5gFehérje86.7gSzénhidrát23.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több ázsiai levesek185Kalória15.1gFehérje13.6gSzénhidrát6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény362Kalória7.9gFehérje77gSzénhidrát3.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta651Kalória53.4gFehérje40.2gSzénhidrát31gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több savanyú leves487Kalória23.3gFehérje31.1gSzénhidrát30gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több almás pite812Kalória8.9gFehérje94.6gSzénhidrát46.2gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: szaftos egytálételek minden napra, egy órán belül
Az egytálételek örök kedvenceink, hiszen egy tányérba kerül minden, amivel jól is lakhatunk. Már csak egy kis saláta vagy savanyúság dukál mellé. Főzzetek a héten is velünk!
