-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több minestrone402Kalória17.7gFehérje64.1gSzénhidrát9.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtos tészta804Kalória31.6gFehérje114.2gSzénhidrát22.7gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rántott hús691Kalória30.2gFehérje37.5gSzénhidrát45.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplisaláta254Kalória4.9gFehérje40.8gSzénhidrát8.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hideg levesek104Kalória4gFehérje14.5gSzénhidrát3.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás tészta624Kalória24.6gFehérje96.2gSzénhidrát16.2gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tilápiareceptek183Kalória31.8gFehérje8.6gSzénhidrát2.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több chips187Kalória3.1gFehérje26.4gSzénhidrát8.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves168Kalória4.2gFehérje14.5gSzénhidrát10.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsgombóc874Kalória55.2gFehérje115.1gSzénhidrát20.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség144Kalória8.9gFehérje15.9gSzénhidrát5.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves232Kalória19.8gFehérje13.3gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges fánkok395Kalória7.7gFehérje69.2gSzénhidrát9.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több quiche383Kalória15.6gFehérje34.7gSzénhidrát19.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombócleves403Kalória29gFehérje33.9gSzénhidrát17.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém248Kalória13gFehérje32.9gSzénhidrát6.8gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: kipróbált receptek máshogyan
A héten olyan recepteket válogattunk ki, amelyek a szokványos elkészítéssel ellentétben új technológiákat hívnak segítségül: rántott húsok sütőben, sütik sütés nélkül.
