-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplileves320Kalória9gFehérje17gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édes tészta662Kalória15.1gFehérje97.7gSzénhidrát22.9gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves168Kalória5gFehérje31.2gSzénhidrát1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott kel797Kalória34.3gFehérje55.9gSzénhidrát48.7gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagymaleves570Kalória11.3gFehérje56.1gSzénhidrát31gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott tészta522Kalória23.1gFehérje82gSzénhidrát11.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves328Kalória12gFehérje11.6gSzénhidrát23.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek522Kalória20.6gFehérje28.2gSzénhidrát36.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves731Kalória48.1gFehérje35.6gSzénhidrát43.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék350Kalória6.1gFehérje48.5gSzénhidrát15.1gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tócsni605Kalória3.3gFehérje23.8gSzénhidrát56.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fokhagymakrémleves274Kalória9gFehérje13.4gSzénhidrát19.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kevert sütemény849Kalória22.6gFehérje149.5gSzénhidrát24.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics219Kalória14.2gFehérje10gSzénhidrát13.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsleves189Kalória13.1gFehérje12.4gSzénhidrát10gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több farsangi fánk1466Kalória12.8gFehérje99.7gSzénhidrát112.6gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: január végi olcsó, de isteni fogásokat hoztunk!
A január talán a legnehezebb hónap, anyagilag és lelkileg is: ünnepek utáni kopárság és hideg. De már nem tart soká! A végére olcsó fogásokat hoztunk, főzzetek velünk!
