r
Nosalty Logó

Zellerkrémleves 2.

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Zellerkrémleves 2.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 2% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 168 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 673 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 22 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2115.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    144 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    376 mg
  • Nátrium
    1523 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.2 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    294.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    27 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    132 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 168 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    20.2 g

Zsír

  • Összesen
    3.9 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8463.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    575 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    264 mg
  • Foszfor
    1505 mg
  • Nátrium
    6093 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    124.7 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

VÍZ

  • Összesen
    1178.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    108 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    529 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    112 micro
  • Kolin:
    120 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 673 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.7 g

Zsír

  • Összesen
    0.1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    276.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    49 mg
  • Nátrium
    199 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 22 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hagymát apró kockára vágjuk és kevés olajon megdinszteljük.
  2. A zellert felkockázzuk (kockacukor nagyságúra) és a hagymához adjuk. 5-10 percig pirítjuk rajta. A végén beledobjuk az áttört fokhagymát és 1-2 percig ezzel is pirítjuk.
  3. Húsleves alaplével felöntjük, fehérborssal ízesítjük. Puhára főzzük.
  4. Ha a zeller puha, akkor botmixer segítségével pépesítjük.
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 76
  • Össznézettség: 139113
  • Feltöltés dátuma: 2009. május 18.

Ajánló

Pirított zsemlekockával tálaljuk.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyobbik fiam kedvéért készült habarásmentesen, tejszín nélkül ez a leves. Ezentúl, csak így fogom főzni, mert sokkal könnyebb és finomabb.

Hozzászólások

Tmea

Nagyon- nagyon finom, bevettük a repertoárba! :-)

Törölt felhasználó

Kedves Kiki! Nekünk is nagyon ízlett, el?ször csináltam ezt a levest, eddig mindig édesanyámét ettük. Én még raktam bele egy kis szerecsendiót, nagyon kevés reszelt sárgarépát és petrezselymet is. A véletlen folytán alakult úgy, hogy a dinsztelés-párolás hosszabbra nyúlt és a már nagyrészt megpuhult zellert öntöttem fel az alaplével, viszont így is nagyon finom lett, köszönjük szépen! Üdv Kinga

Virág Erzsi

Én egy almát is teszek bele és finom

ronnie

Nagy kedvenc lett nálunk, még apa is (!) szereti jó s?r?n! :D Köszi Kiki! :)

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Kiki

falomag2011

koszonom,hogy ravilagitottal,amugy tobbszor lattam a fozomusorokban is ,de ma kerult ra sor ,es nagyon finom,ajanlom mindenkinek udv magdi

fonicia

Szia kedves Kiki!Most csináltam meg a levest, és isteni finom lett! Szuper recept, biztosan máskor is fogom csinálni!!Most fogyózok és ezért b?ven ehetek bel?le!Köszi! Ja és persze mentettem!!! Üdv:Fonicia

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Kiki

Törölt felhasználó

Nagyon jó recept,én is csempésztem bele 1 sárgarépát és egy kevés petrezselymet :)

Ecibogyoka23

Nem 1.5 l a húsalaplé?

Törölt felhasználó

De, ez van a receptben! :-)

Törölt felhasználó

Sziasztok! Most készítettem el, valami csodálatos illat terjeng a lakásban. Egyszer?, és könny? volt megcsinálni, valóban csak ajánlani tudom mindenkinek, még akkor is ha borsot nem is tesztek bele. Kinga, most olvasom amit beírtál. Alaposan megdinszteltem én is, és mikor felöntöttem, húsleves kockát tettem bele, és még külön sót is. Mikor kész lettem a mixeléssel, még utólagosan kellett vizet tennem, mert igen szószosra sikeredett :-) Majd 2 pohárral tettem még vizet hozzá, és felf?ztem újra. Már alig várom, hogy a 2. menü is kész legyen........ Üdv: Gyöngyi

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

„Ha az adott helyen már nem tudsz tanulni, akkor váltani...

Enzsöl Balázs mosogatóként kezdte gasztronómiai pályafutását 2005-ben, négy évvel később pedig már Angliában volt főszakács. A cukrászattal Ausztriában ismerkedett meg, majd néhány év alatt nemzetközileg elismert cukrásztanácsadóvá küzdötte fel magát. Évek óta Barcelona a bázisa, de a világ minden tájára hívják éttermek, hotelek, kávéházak, hogy stílusát átültesse az ő kínálatukba. Nevét Magyarországon a Mestercukrász című gasztroreality zsűritagjaként ismerték meg szélesebb körben. Karrierjéről, munkásságáról kérdeztük.

Szász Nóri

További cikkek

Ez az 5 dolog kell a legfinomabb bundás kenyérhez

Készüljön reggelire vagy vacsorára, esetleg hétvégi dekadenciával ebédre, a bundás kenyérnek van néhány kritikus követelménye, amit nem érdemes elhibázni. Elő a tojással és a serpenyővel, süssük meg álmaink kenyerét!