Nosalty Logó

Tojás nélküli szalagos fánk

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
helena26
Tojás nélküli szalagos fánk
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 45% Zsír

A tésztához

A tálaláshoz

Összesen 1466 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 45% Zsír

A tésztához

A tálaláshoz

Összesen 5859 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 45% Zsír

A tésztához

A tálaláshoz

Összesen 479 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 45% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.8 g

Zsír

  • Összesen
    112.6 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    328.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    99.7 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    34 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    44 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    86 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    34 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 1466 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 45% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    51.4 g

Zsír

  • Összesen
    450.5 g
  • Telített zsírsav
    68 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    202 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    157 g
  • Koleszterin
    43 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1315.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    139 mg
  • Kálcium
    355 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    102 mg
  • Foszfor
    548 mg
  • Nátrium
    156 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    398.7 g
  • Cukor
    79 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    94.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    137 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    175 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    346 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    72 micro
Összesen 5859 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 45% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    36.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    107.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    45 mg
  • Nátrium
    13 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.7 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    7.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 479 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tálaláshoz

Elkészítés

A tésztához

  1. Az élesztőt kevés cukros tejben felfuttatjuk.
  2. Kimérjük a hozzávalókat, egy nagyobb tálba öntjük, hozzáadjuk a felfuttatott élesztőt. A többi tejjel kidolgozzuk szép simára a tésztát. A vajat megolvasztva a vége felé dolgozzuk a tésztába.
  3. Melegebb helyre tesszük és duplájára kelesztjük.
  4. Nyújtódeszkára öntjük, kézzel széthúzzuk, nagyobb pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, 11 percig kelesztjük és forró olajban szép aranybarnára sütjük.
  5. Melegen megforgatjuk vaníliás porcukorral. Lekvárral tálaljuk.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 11 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 67
  • Össznézettség: 43941
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

helena26 458 recept

Többféle receptem van, de előfordul, hogy elkészítem a tojás nélküli változatot. A fánk bármilyen változata jöhet nálunk. Imádják!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet,finom lett!!

helena26

Örülök,hogy bevált a recept!

Törölt felhasználó

Nem szoktam írkálni,talán egyszer írtam véleményt eddig, de most kell. Nos,sokféle receptet kipróbáltam,egyiket sem csináltam meg többször,mert egyiknél sem éreztem,hogy "na ez az" ,a tiéd viszont nálunk nyer? lett. :) Teljesen véletlenül találtam rá: elfogyott a tojás és megnéztem hátha van vkinek tojás nélküli receptje. Tovább nem kell végre keresgélnem és a tojás nélküli változat még takarékosabb is,nálam pedig az "elfogyott a tojás",vagy "kevés tojás van itthon" játszik szerepet f?leg. Szóval nagyon köszönöm!! :))

helena26

Kedves szilu! Ez örömmel tölt el és nagyon szívesen! Kelt tésztákba pl.l lekváros bukta, vagy beiglibe sem szükséges tojást tenni ,vajat pedig olajjal pótolhatjuk. És nagyon finom a tésztája. Üdvözlettel,helena

witchvortex

Köszi a receptet! Borzalmasan hálás vagyok érte! Finomak lettek a fánkok, máskor is így sütöm, ha nem lesz itthon tojás :) .

Ilonka57

Most jöttem rá, hogy elmaradt a farsangi fánksütés. Gyorsan pótolni akartam. De tojás nem volt itthon, az es? esett, nem volt kedvem ezért elmenni a boltba. Így találtam erre a receptre. Elmondhatom, azon kívül, hogy megspóroltam a tojás árát, nagyon jól sikerült. Mivel van tojásallergiás a családomban, külön örülök, hogy kipróbáltam.

Hozzávalók

A tésztához

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek