-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves1199Kalória11.5gFehérje28.9gSzénhidrát118.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta470Kalória20.9gFehérje71.9gSzénhidrát11gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spárgakrémleves193Kalória4.9gFehérje8.3gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundás hús1202Kalória39.2gFehérje65.1gSzénhidrát89.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több májgaluskaleves182Kalória9.8gFehérje12.4gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel325Kalória12.2gFehérje17.8gSzénhidrát23.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gazpacho194Kalória2.8gFehérje13.2gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több édes felfújt191Kalória8.5gFehérje23.1gSzénhidrát6.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves337Kalória12.7gFehérje19.4gSzénhidrát21.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több resztelt máj529Kalória39.9gFehérje45.9gSzénhidrát20.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldbabfőzelék150Kalória2.7gFehérje12.1gSzénhidrát10.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség144Kalória8.9gFehérje15.9gSzénhidrát5.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos tészta666Kalória38gFehérje80.8gSzénhidrát21.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplileves363Kalória12.7gFehérje29.3gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brownie459Kalória6.8gFehérje39.7gSzénhidrát30.8gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: extragyors nyári kedvencek
"Legyen gyors, könnyű és finom!" - általában ezeket várjuk el egy nyári fogástól. Ha ráadásul változatos menüsort tudunk összeállítani ezekből az ételekből, nyert ügyünk van.
