-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves209Kalória5.1gFehérje15.1gSzénhidrát15.5gZsír -
Főétel
Bbq-sajtos tészta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta647Kalória38.8gFehérje66.4gSzénhidrát24.3gZsír -
Desszert
Erdeigyümölcsös-pite zabmorzsával
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gyümölcsös pite334Kalória4.5gFehérje39.8gSzénhidrát16.6gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Lecsókrémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves354Kalória11.4gFehérje19.9gSzénhidrát26.3gZsír -
Főétel
Grízes tészta 2.0
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több édes tészta674Kalória20.3gFehérje112.7gSzénhidrát15.8gZsír -
Desszert
Áfonyás pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcsös pite298Kalória4.2gFehérje41.4gSzénhidrát13.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krémleves365Kalória10.7gFehérje28.2gSzénhidrát25.1gZsír -
Főétel
Mediterrán orzosaláta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta241Kalória7.5gFehérje20gSzénhidrát15.9gZsír -
Desszert
Fügés-ricottás leveles pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vaníliás pite789Kalória11.4gFehérje124.5gSzénhidrát27.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves266Kalória11.4gFehérje29.4gSzénhidrát9.7gZsír -
Főétel
Spaghetti alla Porcinara
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gombás tészta440Kalória21gFehérje8.2gSzénhidrát36.2gZsír -
Desszert
Cukormentes citromkrémes pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több citromos pite311Kalória5.4gFehérje20gSzénhidrát23.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves271Kalória1.7gFehérje33.4gSzénhidrát15.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis tészta687Kalória18.7gFehérje113.6gSzénhidrát17gZsír -
Desszert
Sárgabarackos pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több barackos pite481Kalória8gFehérje62.1gSzénhidrát23.3gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Krémes burgonyakrémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves247Kalória6.9gFehérje42gSzénhidrát5gZsír -
Főétel
Spenótos tészta csirkével
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótos tészta1143Kalória70.7gFehérje105.6gSzénhidrát48.1gZsír -
Desszert
Vajas-meggyes pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több meggyes pite286Kalória5.5gFehérje43.7gSzénhidrát10.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves222Kalória5.1gFehérje20.9gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült karaj1229Kalória87.4gFehérje158.3gSzénhidrát33.7gZsír -
Desszert
A tökéletes rácsos almás pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almás pite622Kalória6.2gFehérje90gSzénhidrát27.8gZsír
vasárnap
-
Grillezz!
2025.08.03.
Heti menü a kedvenceitekből: krémleves + tésztaétel + gyümölcsös pite vár
Annyira szép recepteket gyűjtöttünk nektek egy csokorba, hogy nem győztök majd válogatni! A milánói sertésbordától kezdve az erdeigyümölcs-krémlevesen át az áfonyás pitéig, és a grízes tésztától a spenótos-csirkés pennén át a rácsos almásig, minden is van a listánkon. Főzzetek velünk újabb hét napon át!
