10 gyökérzöldségekkel készített fogás, ami tuti lakoma lesz

1. 

   Fütyülő sárgarépa-krémleves

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   244

   Kalória

   3.4g

   Fehérje

   28g

   Szénhidrát

   12.3g

   Zsír

   Még több sárgarépakrém-leves

2. 

   Gyors répás falafel a sütőből

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   398

   Kalória

   21.4g

   Fehérje

   67.6g

   Szénhidrát

   6.2g

   Zsír

   Még több falafel

3. 

   Hasselback répa

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   128

   Kalória

   1.9g

   Fehérje

   18.7g

   Szénhidrát

   5.9g

   Zsír

   Még több sült zöldség

4. 

   Magyaros répafasírt

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   485

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   39.4g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

5. 

   Gombás csirkemáj paszternákpürével és párolt zöldségekkel

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   549

   Kalória

   17.8g

   Fehérje

   48.7g

   Szénhidrát

   34.3g

   Zsír

   Még több gombás húsok

7. 

   Feketegyökér-krémleves paszternákchipsszel

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   157

   Kalória

   4.7g

   Fehérje

   31.8g

   Szénhidrát

   2.3g

   Zsír

   Még több zöldségkrémleves

8. 

   Zellerkrémleves körtével

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   134

   Kalória

   2g

   Fehérje

   19.5g

   Szénhidrát

   4.7g

   Zsír

   Még több zellerkrémleves

9. 

   Csőben sült csoda: zellergratin

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   550

   Kalória

   20.7g

   Fehérje

   16.1g

   Szénhidrát

   45.8g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

10. 

    Csőben sült zelleres krumpli

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    263

    Kalória

    10.1g

    Fehérje

    21.2g

    Szénhidrát

    15.4g

    Zsír

    Még több krumpliköret

11. 

    Vegán édesburgonya-curry

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    454

    Kalória

    5.4g

    Fehérje

    40.9g

    Szénhidrát

    29.5g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!