Minden burgonyás étel elfogyasztása valahogy boldogabbá teszi az embert: lehet ez azért, mert a zöldség olyan otthonos, jóllakott érzést kelt bennünk, persze az is lehet, hogy a bevitt szénhidrátok váltanak ki valamilyen reakciót a szervezetben. Igazából mindegy is, hogy a romantikus vagy a tudományos magyarázatot választjuk, a lényeg, hogy kerüljön legalább egy burgonyás étel az asztalra az alábbiak közül – jön a hideg idő, készüljünk fel rá!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pásztortarhonya592Kalória19.8gFehérje63.1gSzénhidrát28.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pontyreceptek489Kalória20.7gFehérje44.2gSzénhidrát26.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli415Kalória16.1gFehérje40.4gSzénhidrát21.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplileves441Kalória12.8gFehérje86.3gSzénhidrát6.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös húsok747Kalória46.4gFehérje71.1gSzénhidrát31.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves219Kalória4.9gFehérje39.1gSzénhidrát4.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek825Kalória48.4gFehérje38.6gSzénhidrát51.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli1063Kalória35.5gFehérje75.3gSzénhidrát70.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gulyásleves620Kalória36.5gFehérje54.1gSzénhidrát29.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tésztaleves387Kalória14.9gFehérje41.7gSzénhidrát17.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gombócleves475Kalória14.6gFehérje60.9gSzénhidrát19.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több brassói852Kalória35.5gFehérje31.6gSzénhidrát65.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több becsinált leves181Kalória15gFehérje20.8gSzénhidrát4.3gZsír
Még több burgonyás étel receptje vár itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
