5 alapanyag a változatos reggelikért!

Legtöbbünk otthonában megtalálható a gríz, rizs, kenyér, tojás, tej, liszt és a cukor. Csak néhány alapanyag, mégis mennyi jó kis reggeli készíthető belőlük.

Gyors, tojásos reggelik

Kittivel már számtalan cikket írtunk nektek remek reggeli fogásokról. Most összegyűjtöttünk néhány olyan példát, amelyek bármikor elkészíthetőek, hiszen olyan alapanyagok szerepelnek bennük, amik minden háztartásban megtalálhatóak.

Tojás

A tojás nagyon tápláló és laktató étel, így, ha sokáig nem is jutunk ebédhez, kibírjuk vele a következő étkezésig. Egy jó, ham&eggs, omlett, bundás kenyér, gofri és palacsinta, pillanatok alatt elkészíthető. Olcsó, finom, és megunhatatlan.

A tökéletes rántotta titka

Gríz és rizs

A tejbegríz is igen, gyors, tápláló, mégis nagyon finom reggeli, ami kellő löketet ad a napindításhoz és persze nem csak önmagában finom, sőt! A köztudatban az egyik legolcsóbb ételként tartjuk számon, ami teljesen reális, hiszen tej, cukor és búzadara a legfontosabb hozzávalók, ezek pedig általában minden konyhában megtalálhatóak.

8 tejbegríz reggelire

Müzli

Dobjuk össze otthon! Sokat spórolhatunk és nem is nagy mutatvány. A zabpehely az alap, amiből egy huszonöt dekás kiszerelés alig kétszáz forintot kóstál, így nálunk mindig van otthon belőle – szuper rostforrás.

Müzlit házilag

Kétszersült, pirítós

A pirítóst mindenki szereti. Van, aki világosan, van, aki sötéten, van, aki ropogósan és vannak, akik csak éppen megpirítva kedvelik. Kétszersültet pedig nyugodtan lehet otthon tartani, mert sokáig eláll. Mindkettőt általában kevés vajjal, fokhagymával vagy édesen, lekvárral, mézzel fogyasztjuk. Kell ennél több, egy tökéletes reggelihez?

Kicsit sem uncsi pirítósok

Italok

Sehogy sem tudod rávenni magadat a reggelizésre? Akkor legalább válogass italreceptjeink közül – kakaó, kávé, tea, tej, forró csoki –, biztosan találsz kedvencet, hogy mégse üres gyomorral indulj el otthonról!

Forró italok reggelire!

A rovat korábbi cikkeit, itt olvashatjátok!

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek