Lehet sütni, pépesítve krémekhez, pudingokhoz adni, palacsintákhoz, süteményekhez, tortákhoz, gyümölcskenyérhez adagolni. Egyes helyeken a banánokból lekvárt, salátát, sült halhoz banángombócokat, vagy hideg banánmártást készítenek. Mi most a következő recepteket ajánljuk!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcskenyér634Kalória12.6gFehérje72.6gSzénhidrát33.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gyümölcsös pite435Kalória6.2gFehérje55gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsfagyi307Kalória6.8gFehérje48.5gSzénhidrát12.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös tapas370Kalória7.3gFehérje57gSzénhidrát16.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcstorta839Kalória11.7gFehérje128.3gSzénhidrát31.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült gyümölcs236Kalória5.4gFehérje47.9gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcsös süti1171Kalória16.9gFehérje160.2gSzénhidrát53gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta1172Kalória16.1gFehérje103.9gSzénhidrát84.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütinyalóka637Kalória11.2gFehérje71.8gSzénhidrát36.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több turmix283Kalória8.8gFehérje35.3gSzénhidrát9.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves135Kalória2.3gFehérje21.1gSzénhidrát5.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több banános muffin976Kalória15gFehérje126.5gSzénhidrát48.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több banános hús1143Kalória35gFehérje45.5gSzénhidrát92.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös kuglóf527Kalória6.9gFehérje73.3gSzénhidrát23.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kása210Kalória7.7gFehérje33.7gSzénhidrát4.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több réteges sütemény448Kalória6.6gFehérje52.6gSzénhidrát24.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta339Kalória8.3gFehérje62.5gSzénhidrát8.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több joghurttorta415Kalória10gFehérje30.4gSzénhidrát30.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kekszgolyó768Kalória9.5gFehérje114.6gSzénhidrát33gZsír
