-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több puding312Kalória12gFehérje44.8gSzénhidrát8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több uborkaleves153Kalória5.8gFehérje13.6gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges savanyúságok32Kalória1.2gFehérje7.7gSzénhidrát0.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babsaláta135Kalória4gFehérje16.9gSzénhidrát7.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségköret73Kalória2.3gFehérje1.6gSzénhidrát6.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinisaláta136Kalória6.7gFehérje8.9gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel317Kalória10gFehérje27.3gSzénhidrát22.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldséges egytálétel194Kalória10.7gFehérje11gSzénhidrát12.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több citromos húsok230Kalória35gFehérje6.1gSzénhidrát6.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több szűzpecsenye336Kalória44.8gFehérje2.5gSzénhidrát15.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizses hús403Kalória39.4gFehérje40gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek407Kalória60gFehérje18.6gSzénhidrát10.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több csirkesaláta272Kalória24.7gFehérje8.5gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több citromos húsok412Kalória26.8gFehérje4.2gSzénhidrát30.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek298Kalória20.2gFehérje38.4gSzénhidrát7.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tilápiareceptek423Kalória38.4gFehérje34.7gSzénhidrát15.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukormentes bonbon122Kalória3.4gFehérje25.3gSzénhidrát1.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fahéjas keksz147Kalória2.7gFehérje14.6gSzénhidrát9.7gZsír
17+1 fogyókúrába illeszthető recept az elmúlt hónapból
A sikeres fogyást sokan azért bukják el, mert étrendjük nem elég változatos, így megunják és abbahagyják. Nekik (is) segítünk most ezzel a változatos receptgyűjteménnyel!
