Te is úgy tudod, hogy fogyókúra idején nem lehet krumplit enni? Ez bizony egy tévhit, amiről dietetikus szakértőnk lerántja most a leplet.
Bodon Judit dietetikus
Érdekes módon a burgonya fogyókúra idején sokaknál kerül tiltólistára, míg a rizst bátran fogyasztjuk. Mi ennek az oka? Melyik valóban a jobb választás?
Abonyi Orsi dietetikus
A testsúlycsökkentő étrendben sem kell lemondani a burgonyáról, csak figyeljünk az adagnagyságra és az elkészítési módra. Pár extra fűszerrel különleges köretként tálalhatjuk!
Bodon Judit dietetikus
Tárkonyos ragulevesekkel jóllakni élmény, hiszen a zöldfűszer íze utánozhatatlan. Kerüljön bele csirke vagy pulyka, tejszín vagy tejföl, sok-sok-zöldség és egy pici citrom.
Nosalty
Csodás menüsort állítottunk össze nektek mára, a kérdés már csak az, hogy kértek-e belőle...
Nosalty
Van olyan, hogy az ember nagyon nem kívánja a húst, ekkor lehet megoldás egy tésztaétel, melybe zöldség kerül, hogy azért ne maradjunk éhen.
Nosalty
A fagyasztással sok pénzt és időt spórolhatunk, de nem mindegy, hogy milyen módon tesszük a húst a mélyhűtőbe. Mi most eláruljuk, hogy mire kell odafigyelned!
Fogyókúrázol, de alig bírsz magaddal, hogy ne nassolj össze mindenfélét? Mutatunk pár kiskaput – belőlük gyakorlatilag bármennyit ehetsz!
Alaposan kitakarítottad a fürdőszobát, a makacs penészfoltok mégis visszatértek a falra vagy a sarokba egy hét után? Nos, sajnos előfordulhat ilyen, és jó, ha tudjuk, mihez kell fordulni hasonló helyzetben.
