Áprilisban a jóidővel együtt érkeznek a gabonák, olajos magvak, alma, burgonya, endívia, fejessaláta, hónapos retek, karalábé, kínai kel, pak choi, mizuna, petrezselyemzöld, radiccio, lestyán, madársaláta, rukkola, vöröshagyma, spenót, zöldborsó, konyhában nevelt friss vagy szárított fűszernövények, vadon termő növények.
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több káposztasaláta82Kalória3.7gFehérje17.9gSzénhidrát1.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta707Kalória24.6gFehérje77.2gSzénhidrát33.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves122Kalória2.7gFehérje11.2gSzénhidrát6.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges rétes668Kalória9.3gFehérje55gSzénhidrát46.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves191Kalória7.1gFehérje30.2gSzénhidrát6.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsesaláta545Kalória19.2gFehérje37.2gSzénhidrát37gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babos egytálételek492Kalória28.9gFehérje72gSzénhidrát11.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojáskrém123Kalória8.4gFehérje2.5gSzénhidrát8.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több citromos húsok917Kalória44gFehérje5.1gSzénhidrát77.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges csirke452Kalória39.3gFehérje21.9gSzénhidrát23.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta606Kalória22.8gFehérje97.2gSzénhidrát15.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves342Kalória17.9gFehérje39.2gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek247Kalória9.8gFehérje47.3gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrém67Kalória2.8gFehérje7.8gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rizses hús650Kalória19.4gFehérje66.7gSzénhidrát34.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több Egytálételek reggelire310Kalória21.8gFehérje13.8gSzénhidrát18.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több citromos húsok796Kalória53.9gFehérje46gSzénhidrát39.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reteksaláta79Kalória1gFehérje7gSzénhidrát5.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tortilla516Kalória20.4gFehérje37.2gSzénhidrát33gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több salátaleves72Kalória1.2gFehérje4.7gSzénhidrát4.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült hal1306Kalória32.9gFehérje53.4gSzénhidrát109.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldsaláta45Kalória1.2gFehérje4.4gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kalács1033Kalória20.8gFehérje191.9gSzénhidrát20.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt257Kalória9gFehérje17.5gSzénhidrát17.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves875Kalória49.5gFehérje59.8gSzénhidrát47.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplisaláta166Kalória3.2gFehérje21.7gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke663Kalória14.3gFehérje31.9gSzénhidrát55.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldsaláta548Kalória22.8gFehérje21.9gSzénhidrát42.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almatorta656Kalória7.6gFehérje113.1gSzénhidrát21.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vegyes saláta369Kalória6.9gFehérje49.9gSzénhidrát18.8gZsír -
