Komoly betegséget is okozhat hosszabb távon a délutáni szunyókálás
Akár betegséget is okozhat hosszabb távon, ha túlzásba visszük a délutáni szunyókálás szokását.
Liptai LillaÉletmód
Gyomorégés, mellkasi fájdalom, torokkaparás - mit tegyünk a reflux ellen?
A gyomorégés – akár illik róla beszélni, akár nem – egy népbetegség, a reflux vezető tünete. Hazánkban minden ötödik embert érint.
Szálka Brigitta dietetikus
8 vegán leves, amit mindenképp érdemes kipróbálnod
Bizony, a vegán levesek is lehetnek finomak és különlegesek a húsevők számára. Ez a 8 recept a bizonyíték rá.
Nosalty
Ezeket kell beszerezned, ha úszni szeretnél járni
Ha az újévi fogadalmaid között szerepelt, hogy mostantól lejársz az uszodába, akkor mutatjuk, milyen alapfelszereléssel vágj neki!
Liptai Lilla
Ez a 81 éves férfi a példa arra, hogy sosem...
Csak pár kilótól szeretett volna megszabadulni, de annyira megszerette az edzést, hogy ma már – többek közt – plankingbajnok.
Liptai Lilla
7 tipp a változókori kilók ellen
Sok nőnek okoznak gondot a változókor tünetei, előre rettegünk a deréktájon lerakódó plusz kilóktól. A jó hír, hogy némi odafigyeléssel az úszógumik kialakulása elkerülhető!
admin
A TUTI FOGYÁS 10 pontja - ezek nélkül nem fogsz...
Rengeteg receptet látunk az interneten a gyors fogyással kapcsolatban - ám ezek vagy egyáltalán nem, vagy csak ideig-óráig működnek.
Szálka Brigitta dietetikus
Csökkentheti a libidódat, ha férfiként ilyen diétát tartasz
Egy friss kutatásból kiderült, hogy nem mindegy, milyen diétát választ egy férfi...ennek a típusnak például a nemi vágyad láthatja kárát!
Liptai Lilla
Ez lesz a 4 legmenőbb diéta 2020-ban
Megvan az elhatározás, hogy ebben az évben megszabadulsz pár kilótól? Összeszedtük, mik lesznek idén a legnépszerűbb diéták, amik segíthetnek ebben.
Liptai Lilla
Ezekre figyelj, ha úgy döntöttél, nem eszel több szénhidrátot! 7...
Töretlen népszerűségnek örvendenek a szénhidrátszegény diéták - a jó hír, hogy ezeket lehet jól is csinálni. Próbáljuk meg például az alábbi hét „hibát" elkerülni!
Bodon Judit dietetikus
101 fogyókúrás saláta - ennyit még sosem láttál egy helyen!...
Nem kell, hogy a saláták unalmasak legyenek a diétás menüdben - mi ezt most be is bizonyítjuk!
Bodon Judit dietetikus
10 különleges leves, amibe nem kerül tejtermék
A hidegebb napokon jól esik egy meleg leves, ráadásul az elkészítésük sem tart sokáig, így nem kell órákat a konyhában töltened munka után, ha finomat ennél.
Nosalty
Most kezdj el dolgozni, ha kerek és formás popsit szeretnél...
A farizmunkkal szinte soha nem az a legnagyobb baj, hogy gyenge, sokkal inkább az, hogy még akkor sem használjuk, amikor kellene. Persze ezen könnyen lehet segíteni!
Suri Andi edző
Amy Schumer meglepően őszinte képet posztolt a lombikprogram árnyoldaláról
A népszerű színésznő szeretne még egy gyermeket, ami miatt most lombikprogramba kezdett, ez azonban nagyon megviseli a testét.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Család
Mit főzzek ma? Florentin csirkemell, kárpátok-krémes és banános kávé kényeztet
Ha ihlet híján vagy a főzést illetően, akkor hadd segítsünk: krémes szószos csirkemellet követ egy igazán különleges desszert, ehhez pedig banános kávét kortyolunk.
Nosalty
Család
Ezek a kerttrendek határozzák meg 2026-ot
Készüljünk fel rá: idén egészen új irányt vesznek a kertek, és helyenként kifejezetten vad megoldásokkal találkozhatunk.
Szabó Anna
Életmód
3 dolog, amire tényleg megéri költeni, hogy gyönyörű kerted lehessen
A szép nyári kert nem feltétlenül a drága dekorációkon múlik. Sokan tavasszal új kaspókat, bútorokat vagy színes egynyári virágokat vásárolnak, mégsem lesz hosszú távon rendezett és egészséges a kertjük.
Németh OrsiTovábbi cikkek
Család
Nosalty-kvíz – Felismered a gyümölcsöket csak a magjuk alapján?
Apró, fényes, lapos vagy épp hatalmas – a gyümölcsök magjai legalább annyira jellegzetesek, mint maguk a termések. Felismered őket pusztán a magjuk alapján? Most kiderül, mennyire vagy otthon a gyümölcsök világában.
Gasztro
Heti Menü – Étvágygerjesztő zöldséglevesek, csirkemelles főételek és epres sütik...
E heti leveseinkbe minél több szezonális zöldséget tuszkolunk, a főételek a csirkemell megannyi arcát hivatottak bemutatni, míg a sütik és desszertek eperrel csábítanak. Főzzetek velünk újabb hét napig - következik aktuális heti menünk!
Család
A guggolás nemcsak a hátsónkat fejleszti, számos más előnye van
A guggolás közel sem csak azoknak ajánlott, akik izmot szeretnének építeni vagy egyszerűen jobban kinézni: ebből a mozgásformából bárki profitálhat a mindennapokban.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
galuska
A tökéletes nokedli
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.