243 kcal
-
-
179 kcalTejfölös céklafőzelék
-
264 kcalFűszeres kacsamájpástétom
-
151 kcalTejfölös káposztaleves
-
189 kcalPástétom maradék pirított májból
-
270 kcalGrillezett pisztráng
-
115 kcalSült fokhagyma
-
282 kcalKönnyű pirog
-
118 kcalAlmakompót télire
-
247 kcalSárgarépa saláta
-
245 kcalTatár beefsteak 2. (gazdaságos)
-
-
164 kcalKölessaláta
-
167 kcalCitromos spárga saláta
-
259 kcalMentás borsóleves ropogós baconnel
-
226 kcalFűszeres csirkemell pecsenye
-
141 kcalFodroskel-chips
-
130 kcalCukormentes csokifagyi egyszerűen
-
224 kcalFokhagymakrém
-
174 kcalFriss céklasaláta egyszerűen
-
További cikkek
Életmód
5 könnyen betartható esti szokás, ami segíthet a fogyásban a...
A vacsora időpontja, az esti nassolás és az alvás minősége is befolyásolja a fogyást. Mutatunk 5 esti szokást, amely segíthet a testsúlycsökkentésben - és ezt a dietetikus is alátámasztja.
Életmód
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Legyőzzük a kánikulát ezekkel a hűsítő...
Van a kínálatban könnyed bulguros főétel, hidegre hűthető gyümölcsös levesek és hűs italok, fagylaltok, a szezonális gyümölcsök legjavából.
Életmód
Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra
A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.
Top Receptek
gyümölcsleves
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...