Nosalty Logó

Könnyű pirog

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
István mester
Ezen a képen: Könnyű pirog
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 282 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 2257 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 165 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    73 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1769.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    1528 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    76.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 282 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    73.4 g

Zsír

  • Összesen
    134.2 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    581 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14153.6 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    114 mg
  • Kálcium
    514 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    178 mg
  • Foszfor
    1101 mg
  • Nátrium
    12227 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    182.8 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    614.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    363 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    75 mg
  • D vitamin:
    111 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    466 micro
  • Kolin:
    478 mg
  • Retinol - A vitamin:
    358 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    545 micro
Összesen 2257 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    9.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1033.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    892 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    26 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    26 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 165 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A burgonyát megfőzzük, és összetörjük.
  2. Összekeverjük a liszttel, élesztővel, tejjel és egy tojással és a második tojás sárgájával. Ennek a második tojásnak a fehérjével kenjük meg majd sütés előtt.
  3. Hagyjuk, hogy megkeljen.
  4. Ezután nyújtjuk, és négyzeteket vágunk ki belőle.
  5. A kockasajtot, a tejfölt, a petrezselyemzöldet, a borsot és a szalonnát összekeverjük, és a tésztába csomagoljuk.
  6. Megkenjük a tetejüket tojásfehérjével, és a sütőbe tesszük fél órára.
  7. Jó étvágyat kívánok!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sűtés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 42
  • Össznézettség: 76153
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

István mester 49 recept

Azért könnyű, mert nem olajban sül, így nem szívja tele magát vele, hanem sütőben, jó minőségű sütőpapíron, hogy ne tapadjon le!

Hozzászólások

hetedik

Ezzel a tésztával, de pirított, dinsztelt káposztával töltöm majd meg. H????, már el?re fenem rá a fogamat! Fantasztikusan finom lesz! :)

István mester

Ez a dinsztelt káposzta viszont az én fantáziámat ragadta meg! Köszönöm én is!

Törölt felhasználó

Párolt savanyú káposztával fogom kipróbálni!

nagga540

Tehát 1 kg liszt kell bele?

macicsillaga

én is csodálkoztam a 10 dkg liszten,nekem 30 dekával pont jó lett

István mester

Az a 10 van 100 is, azaz 1 kg! ;)

Walaky

Ej, de feledékeny ez a k. Nosalty! Facebookon megjelent: 2017. július 5-én (is - elég s?r?n), szerdán, délel?tt 9 óra magasságában! "Pirogok" helyettük, hogy elfelejtették ideírni! :))))

Walaky

Kintr?l kérdezi valaki, hány fokon kell sütni - valóban hiányzik a receptb?l!!! Én alsó - fels? sütéssel, 150 fokon sütném!!!

MJeno

sütési h?fok: 180°C költség: 1500 Ft elkészítettem: 4 alkalommal Nem volt benne eddig?

Walaky

Nem!

Control

Köszönöm a receptet, ez nagyon finom lehet. A héten meg is csinálom, várjuk a többi jó receptet is, szép hetet kívánok!

csomix

Az 1 kg liszt elírás,viszont van gombából készített tokányom,tölteléknek pazar lesz

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek