Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldfűszeres sült zöldségköret

Zöldfűszeres sült zöldségköret
Zöldfűszeres sült zöldségköret
14 perc / előkészület: 4 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretjük nyáron egy könnyü csirke, sertés, marhahús mellé vagy éppen egy baconbe tekert mozarellához. Grillen elkészítve az igazi, tehát aki megteheti, az mindenképpen grillezze meg a zöldségeket.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Önmagában fogyasztva egy kis pirítóssal is igen finom.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zöldségeket karikákra vágjuk.
  2. Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat (wokot is lehet használni), és két részletben megsütjük a zöldségeket.
  3. Folyamatosan dobva-rázva nagy lángon süssük, és csak a legvégén adjuk hozzá a fokhagymát, sót, borsot és a zöldfűszereket.
  • elkészítettem: 50 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 086
elküldve: 6
receptkönyvben: 157
elkészítve: 7/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Mercedes

Mióta szakács: 2011.08.22.
302 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
alkalom: húsvét, buli receptek, vasárnapi ebéd
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: wok receptek
szakács elkészítette: család kedvence receptek
konyha: olasz
adag: 4 főre
fogás: köret

receptkategóriák

egyéb elnevezések

zöldségköret grillen, wokban sült zöldségek, fűszeres zöldésköret

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

160
cukkini 1 db
padlizsán 1 db
piros kaliforniai paprika 1 db
lila hagyma 1 nagy fej
sárgarépa 2 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
gomba 6 közepes db
olívaolaj 4 ek
zöldfűszer 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint