Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöld quinoa

Zöld quinoa
Zöld quinoa
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors és egészséges. Sült hús vagy saláta mellé egyaránt kitűnő. 

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Bármilyen zöldséget beleapríthatunk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A quinoát átmossuk, majd forró vízben lefedve feltesszük főni. 10 perc alatt kész.
  2. Az avokádó húsát kikaparjuk, villával összetörjük.
  3. A fokhagymát áttörjük. Az avokádóhoz keverjük, az almaecettel és borssal együtt.
  4. A megfőtt quinoát és az avokádót összekeverjük, és tálaljuk.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 978
elküldve: 0
receptkönyvben: 25
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: köret

egyéb elnevezések

avokádós quinoa, vegetariánus quinoa

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

391
quinoa 15 dkg
víz 2 dl
avokádó 1 db
fokhagyma 1 gerezd
bors 0 ízlés szerint
almaecet 1 ek