Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vega burger Anikótól

Vega burger Anikótól
Vega burger Anikótól
60 perc / előkészület: 15 perc főzés: 30 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Az egyik nagy kedvenc.

hozzávalók / 2 adag

A zöldséges fasírthoz

A burgerhez

Szólj hozzá!

elkészítés

A zöldséges fasírthoz

  1. A lencsét megtisztítjuk és fedő alatt puhára főzzük. Majd villával vagy krumplinyomóval durva péppé törjük.
  2. A finomra vágott hagymát, pirospaprikát és tököt az olajon megfuttatjuk. Majd az áttört lencsepüréhez adjuk. Hozzákeverjük a tojást és a zsemlemorzsát (amennyit felvesz, hogy formázható legyen). Ízlés szerint fűszerezzük.
  3. Kis lapos, tenyérnyi nagyságú fasírtokat formázunk, és forró olajban (1-2 ek olaj) szép aranybarnára sütjük.

A burgerhez

  1. Tálaláskor a hamburgerzsemlét kettévágjuk, belerakjuk a zöldségeket és a fasírtot.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 1 359
elküldve: 0
receptkönyvben: 18
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Anikó_M

Mióta szakács: 2015.02.19.
3 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
konyhatitkok: gourmet
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: szendvics
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

vegetáriánus hamburger, vegán burger, hamburger vega fasírtból

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

526
fehér hagyma 1 közepes db
vöröslencse 125 g
sütőtök 150 g
paprika 1 közepes db
tojás 1 db
zsemlemorzsa 3 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 1 teáskanál
napraforgó olaj 2 ek
hamburger zsemle 1 db
paradicsom 1 közepes db
salátalevél 5 db