r
Nosalty Logó

Vaníliás-túrós rácsos süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kenvelo
Vaníliás-túrós rácsos süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tésztához

Krémhez

Összesen 589 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tésztához

Krémhez

Összesen 4701 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír

Tésztához

Krémhez

Összesen 228 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.8 g

Zsír

  • Összesen
    24.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1167 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    242 mg
  • Vas
    127 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    383 mg
  • Nátrium
    185 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    72.9 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    89.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    78 mg
  • Retinol - A vitamin:
    38 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    127 micro
Összesen 589 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    150.4 g

Zsír

  • Összesen
    196.7 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    68 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    51 g
  • Koleszterin
    757 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9336.1 g
  • Cink
    1307 mg
  • Szelén
    165 mg
  • Kálcium
    1940 mg
  • Vas
    1012 mg
  • Magnézium
    272 mg
  • Foszfor
    3066 mg
  • Nátrium
    1480 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    43 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    583 g
  • Cukor
    292 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    716.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    309 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    55 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    163 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    185 micro
  • Kolin:
    626 mg
  • Retinol - A vitamin:
    307 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1015 micro
Összesen 4701 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 43% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    9.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    453.3 g
  • Cink
    63 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    94 mg
  • Vas
    49 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    149 mg
  • Nátrium
    72 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.3 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    29 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 228 Kcal

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Elkészítés

Tésztához

  1. Készítsük el a krémet: Főzzük meg a pudingot a 4 dl tejben, tegyük bele a vaníliás cukrot és a 2 ek cukrot. Hagyjuk hidegre kihűlni. Néha keverjük meg, nehogy megbőrösödjön. Miután kihűlt, keverjük bele a tojássárgáját és a túrót.
  2. Most a tésztát: A lisztet keverjük el a sütőporral és a kakaóporral. Másik edényben a 3 tojást, az 1 bögre cukrot robotgéppel keverjük össze, tegyük bele az olajat, majd langyosítsuk meg vizet (1 bögrényit), és ezt is keverjük bele.
  3. Majd öntsük bele a lisztes keverékbe, és alaposan keverjük össze.
  4. Egy 40*24 cm-es tepsit béleljünk ki sütőpapírral, ha a tepsi ennél picit nagyobb, az sem baj, max nem lesz extra magas. Öntsük bele a tésztát. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
  5. Tegyük a túrós krémet nyomózsákba, és a tészta tetejét jó vastagon rácsozzuk be.
  6. Tegyük a forró sütőbe, és kb. 35-40 perc alatt készre sül. A csokis részen végezzünk azért tűpróbát. Akkor szeleteljük fel, amikor teljesen kihűlt.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 40×24
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 3782
  • Feltöltés dátuma: 2014. szeptember 29.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Vaníliás-túrós rácsos süti
Kenvelo 17 recept

Kellemes, nem túl édes sütemény, ami gyorsan elkészül és nagyon mutatós.

Hozzászólások

xena969

Ez remekül hangzik! Úgy is mondhatnám: nyami-nyami... Mindenképpen ki fogom próbálni, köszönöm a receptet!

Kenvelo

:)

Hozzávalók

Tésztához

Krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek