r
Nosalty Logó
édes süti túrós sütemény

Csokis-túrós cseresznyés kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű ráérős
Lizinka_
Csokis-túrós cseresznyés kocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 886 kcal
  • 7% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 3542 kcal
  • 7% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 258 kcal
  • 7% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    24.2 g

Zsír

  • Összesen
    44.5 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    252 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1784.5 g
  • Cink
    196 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    345 mg
  • Vas
    154 mg
  • Magnézium
    64 mg
  • Foszfor
    652 mg
  • Nátrium
    330 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    98.3 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    157 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    302 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    19 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    90 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    156 mg
  • Retinol - A vitamin:
    296 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    84 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    317 micro
Összesen 886 kcal
  • 7% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    96.7 g

Zsír

  • Összesen
    178.2 g
  • Telített zsírsav
    103 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1008 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7138.1 g
  • Cink
    786 mg
  • Szelén
    116 mg
  • Kálcium
    1379 mg
  • Vas
    616 mg
  • Magnézium
    258 mg
  • Foszfor
    2607 mg
  • Nátrium
    1319 mg
  • Réz
    32 mg
  • Mangán
    27 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    393.2 g
  • Cukor
    253 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    627.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1209 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    75 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    361 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    145 micro
  • Kolin:
    626 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1182 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    336 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1266 micro
Összesen 3542 kcal
  • 7% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.1 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    73 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    520.3 g
  • Cink
    57 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    45 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    190 mg
  • Nátrium
    96 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.7 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    26 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    86 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 258 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cseresznyét lemérjük és kimagozzuk. Az étcsokoládét és a vajat vízgőz felett összemelegítjük, majd langyosra hűtjük. Két db tojást a cukor felével habosra keverünk. Hozzáadjuk a langyosra hűlt vajas csokoládét. Ezután belekeverjük a sütőporral összeszitált lisztet.
  2. Két tojást a cukor másik felével szintén habosra keverjük. Hozzáadjuk a túrót, a vaníliás cukrot és kézi mixerrel addig keverjük, amíg egynemű krémet kapunk.
  3. Egy kisebb tepsit (35x20 cm) körbebélelünk sütőpapírral. Belesimítjuk a csokis massza háromnegyed részét. Erre rákenjük a túrós krém felét. A tetejét kirakjuk magozott cseresznyével, majd befedjük a maradék túrókrémmel. A tetejére ide-oda felkenjük a csokis massza megmaradt egynegyed részét.
  4. Előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük és 45-50 perc alatt készre sütjük. Amikor kész, a tepsiben langyosra hűtjük. A sütőpapír segítségével kiemeljük, kockákra vágjuk és kínáljuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 35x20
  • Sütés ideje: 50 perc
  • Receptkönyvben: 32
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1989
  • Feltöltés dátuma: 2022. június 30.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Csokis-túrós cseresznyés kocka
Lizinka_ 589 recept

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept