Túrós narancstorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Mesy
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
260g narancs89 kcal
-
63g habtejszín183 kcal
-
5 kcal
-
63g tehéntúró92 kcal
-
75g joghurt46 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
5g zselatin17 kcal
-
25g víz0 kcal
-
23g narancslé11 kcal
-
32g babapiskóta118 kcal
-
75g banán43 kcal
Összesen
662
kcal
- 4% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
1040g narancs357 kcal
-
250g habtejszín730 kcal
-
19 kcal
-
250g tehéntúró368 kcal
-
300g joghurt183 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
20g zselatin67 kcal
-
100g víz0 kcal
-
90g narancslé42 kcal
-
126g babapiskóta474 kcal
-
300g banán171 kcal
Összesen
2643
kcal
- 4% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
40.9g narancs14 kcal
-
9.8g habtejszín29 kcal
-
0.2g vaníliás cukor1 kcal
-
9.8g tehéntúró14 kcal
-
11.8g joghurt7 kcal
-
2.4g cukor9 kcal
-
0.8g zselatin3 kcal
-
3.9g víz0 kcal
-
3.5g narancslé2 kcal
-
5g babapiskóta19 kcal
-
11.8g banán7 kcal
Összesen
105
kcal
- 4% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.1 g
Zsír
-
Összesen 27.5 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 79 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 982.7 g
-
Cink 163 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 265 mg
-
Vas 125 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 270 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 83.5 g
-
Cukor 61 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 395.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 219 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 113 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 80 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 192 micro
-
α-karotin 34 micro
-
β-karotin 195 micro
-
β-crypt 253 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 281 micro
Összesen
662
kcal
- 4% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 92.4 g
Zsír
-
Összesen 110 g
-
Telített zsírsav 65 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 317 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3930.6 g
-
Cink 653 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 1061 mg
-
Vas 502 mg
-
Magnézium 206 mg
-
Foszfor 1081 mg
-
Nátrium 366 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 21 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 333.9 g
-
Cukor 245 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 1581.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 876 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 451 mg
-
D vitamin: 64 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 319 micro
-
Kolin: 176 mg
-
Retinol - A vitamin: 766 micro
-
α-karotin 136 micro
-
β-karotin 780 micro
-
β-crypt 1014 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1125 micro
Összesen
2643
kcal
- 4% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 4.3 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 154.7 g
-
Cink 26 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 42 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 14 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.1 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 62.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 12 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 30 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 40 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
105
kcal
Hozzávalók
-
4 közepes db narancs
-
250 ml habtejszín
-
1 teáskanál vaníliás cukor
-
250 g tehéntúró
-
300 g joghurt
-
6 ek cukor
-
20 g zselatin
-
100 ml víz
-
1 narancsból nyert narancslé
-
18 db babapiskóta
-
2 közepes db banán
Elkészítés
- A narancsokat meghámozzuk, kb. 1 cm vastag karikákra vágjuk. Folpackkal kibélelünk egy tálat (nekünk 2,5 l tál), majd az alját és az oldalát kirakjuk a narancskarikákkal, és elkészítjük a túrós-joghurtos tölteléket.
- A habtejszínt felverjük a vaníliás cukorral, a túrót összekeverjük a joghurtokkal és a 6 kanál cukorral, és óvatosan összekeverjük a felvert habtejszínnel.
- A zselatint 1 dl forró vízben feloldjuk, majd összekeverjük a túrós masszával.
- A piskótákat 1 narancs kifacsart levében megmártjuk, a túrós massza egy harmadát óvatosan ráöntjük a narancskarikákra, erre rárakjuk a mártogatott piskótákat, banánszeletekkel borítjuk, majd ezt megismételjük még egyszer.
- Az utolsó harmad túrós masszát áztatott piskótával rakjuk ki (ami majd a sütemény alja lesz), lezárjuk folpackkal, és minimum 5 órára a hűtő alsó részébe dugjuk.
- Ha alaposan lehűlt, tányér segítségével kiborítjuk a tálból, eltávolítjuk a folpackot.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 31
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 3405
- Feltöltés dátuma: 2016. március 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Mesy
8 recept
Megláttam az egyik ismerősömnél, elkészítettem én is!