Túrógolyó méhecske köntösben
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 12% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
63g tehéntúró92 kcal
-
10 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
-
2g citromlé0 kcal
-
63g kekszmorzsa262 kcal
-
10 kcal
-
13g étcsokoládé68 kcal
-
44 kcal
Összesen
487
kcal
- 12% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
250g tehéntúró368 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
8g citromlé2 kcal
-
250g kekszmorzsa1048 kcal
-
40 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
30g mandulapehely177 kcal
Összesen
1950
kcal
- 12% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
41g tehéntúró60 kcal
-
1.6g vaníliás cukor6 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
1.3g citromlé0 kcal
-
41g kekszmorzsa172 kcal
-
6 kcal
-
8.2g étcsokoládé45 kcal
-
4.9g mandulapehely29 kcal
Összesen
318
kcal
- 12% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18 g
Zsír
-
Összesen 17 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 812.2 g
-
Cink 163 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 126 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 185 mg
-
Nátrium 204 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.2 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 48 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
487
kcal
- 12% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 71.9 g
Zsír
-
Összesen 67.8 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3248.9 g
-
Cink 652 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 309 mg
-
Vas 505 mg
-
Magnézium 175 mg
-
Foszfor 741 mg
-
Nátrium 815 mg
-
Réz 26 mg
-
Mangán 21 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 256.6 g
-
Cukor 91 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 191.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 300 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
1950
kcal
- 12% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.8 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 532.6 g
-
Cink 107 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 83 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 121 mg
-
Nátrium 134 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.1 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 31.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 49 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
318
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg tehéntúró
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 citromból nyert citromhéj
-
1 ek citromlé
-
25 dkg kekszmorzsa
-
1 ek kókuszreszelék
-
5 dkg étcsokoládé
-
3 dkg mandulapehely
Elkészítés
- A túrót, a citromhéjat és a citromlét összegyúrjuk a cukorral, a kókuszreszelékkel, majd a kekszporral, és formázzunk kis tojásokat belőle.
- Olvasszuk meg a csokit, majd töltsük bele egy zacskóba. Vágjunk kis lyukat a sarkán és rajzoljunk vele a tojásainkra kis csíkokat és két kicsi pöttyöt a szemeknek.
- A szeletelt mandulából alkossunk kis szárnyakat, majd a fogvájókból fullánkokat.
- Receptkönyvben: 62
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 7399
- Feltöltés dátuma: 2011. július 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egyszerű édesség, egyszerű hozzávalókkal, egyszerűen elkészítve. Kész, pont. Nincs ezen mit tovább ragozni...illetve mégis. Egy kis csavarral nagyon pofássá lehet tenni ezeket a golyóbisokat. Pici csoki, 1-2 szelet mandula meg fogpiszka, és már készen is vannak a mi kis ennivaló méhecskéink.