Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Toast csípős petrezselymes tofu fasírttal

Toast csípős petrezselymes tofu fasírttal
Toast csípős petrezselymes tofu fasírttal
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Bár húsevő vagyok, kipróbáltam egy vega fasírtot. Mivel kellően fűszeres, s csípős volt, ehetőnek találtam. Lilahagymával, fokhagymával, paradicsommal tálaltam. De azért nem túl sűrűn lesz az étlapomon. Az igazi mégis csak jobb!!!!

hozzávalók / 2 adag

tofu fasírt

toast, tálalás

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zsemlét összetépkedjük, s tejet öntünk rá. A hagymákat, a chilit és a petrezselymet aprítjuk.
  2. A tofut egy tálban villával összenyomkodjuk. Hozzáadjuk a zsemlét, a hagymákat, a chilit, a petrezselymet, a tojást és a fűszereket. Összekeverjük, gombócokat formálunk, meghempergetjük zsemlemorzsában.
  3. Egy serpenyőben olajban aranybarnára sütjük. A toastokat is megpirítjuk, bedörzsölöm fokhagymával.
  4. Tálaláskor teszünk a tányérra toastot, rá fasírtot, s mellé paradicsom- és lilahagyma szeleteket, fokhagymát. Sózzuk, borsozzuk, locsolunk rá extraszűz olívaolajat.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 569
elküldve: 0
receptkönyvben: 7
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Hobbychef

Mióta szakács: 2013.06.27.
738 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: egytálételek
nehézség: közepes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

Bruschetta csípős petrezselymes tofufasírttal, vega fasírt, tofu fasírt

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

915
zsemle 1 db
tej 0.5 dl
vöröshagyma 1 db
chili 1 db
petrezselyem 5 szál
tofu 25 dkg
tojás 1 db
fokhagyma 3 gerezd
0 ízlés szerint
fekete bors 1 teáskanál
csípős fűszerpaprika 1 teáskanál
zsemlemorzsa 3 ek
olívaolaj 1 dl
toast kenyér 4 szelet
fokhagyma 1 gerezd
olívaolaj 1 teáskanál
lila hagyma 1 közepes db
paradicsom 1 közepes db