r
Nosalty Logó

Tejfölös csirke

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Tejfölös csirke
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 677 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 2704 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 148 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    37.5 g

Zsír

  • Összesen
    55.3 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    236 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1030.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    147 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    427 mg
  • Nátrium
    350 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.2 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    229.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    217 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    127 mg
  • Retinol - A vitamin:
    212 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    52 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    135 micro
Összesen 677 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    149.9 g

Zsír

  • Összesen
    221.4 g
  • Telített zsírsav
    79 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    64 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    943 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4121.8 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    177 mg
  • Kálcium
    589 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    231 mg
  • Foszfor
    1709 mg
  • Nátrium
    1399 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.6 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    916.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    870 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    47 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    74 micro
  • Kolin:
    507 mg
  • Retinol - A vitamin:
    848 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    206 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    538 micro
Összesen 2704 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    12.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    226.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    94 mg
  • Nátrium
    77 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    48 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    47 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    30 micro
Összesen 148 Kcal

Elkészítés

  1. A húsokról eltávolítjuk a bőrt. Alaposan bedörzsöljük vegetával.
  2. Egy tepsit margarinnal kikenünk és belefektetjük a combokat és a felszeletelt mellet.
  3. A tejfölt összekeverjük a mustárral és a majonézzel. Ráöntjük a húsra.
  4. Előmelegített (180fok) sötőben, lefedvekb. 50 percig sütjük.
  5. A végén a fedőt leszedjük és megpirítjuk a tetejét.( kb.10 perc alatt)
  6. Tésztával tálaljuk.
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 12
  • Össznézettség: 104268
  • Feltöltés dátuma: 2008. szeptember 22.

Ajánló

Tészta illik hozzá.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt az ételt pár évvel ezelőtt tanultam. Azóta mindenkinek ajánlom. Gyorsan előkészíthető, nagyon egyszerű az íze pedig mennyei. Akitől kaptam a receptet, "Pasifogónak" hívja. Mindenki döntse el maga, hogy valóban igaz-e?!

Hozzászólások

szenasiagi

Vasárnapi ebédre kipróbáltam, nagy sikere volt! Tálaláskor még tettem rá tejfölt, így s?r?bb lett a szaftja. Köszi :-)

Törölt felhasználó

Szívesen!! üdv kiki

Edit

Muszáj levenni a b?rét????

Törölt felhasználó

Nem. Ha szereted a levesben f?tt csirkeb?rt, akkor maradhat rajta. Kb olyan lesz az állaga. üdv kiki

Törölt felhasználó

Nem. Ha szereted a levesben f?tt csirkeb?rt, akkor maradhat rajta. Kb olyan lesz az állaga. üdv kiki

Edit

Ha már ketten is ugyanazt mondjátok akkor elhiszem!:)))))))))))))))))) Köszi a gyors választ. Üdv Edit

Törölt felhasználó

vegeta= nátrium glutamát= ízfokozó... pff!

Edit

Kedves pfff ! Nem muszáj megcsinálni ha nem tetszik! Pfffujólás helyett inkább adnál tanácsot , hogy milyen házi készítés? ételízesít?t tennél bele ! Igaz ha megcsinálod a házi vegetát arról meg azt nem tudod , hogy milyen vegyszerrel volt el?tte kezelve , hacsak nem a saját kertedb?l szeded. De akkor még ott van , hogy a mag amit elvetettél nem gén kezelt-e????!!!! Különben ezen az alapon már leveg?t sem vehetnénk :)))))Üdv Edit

Törölt felhasználó

Ez biztos nagyon fincsi lehet,még vegetával is!Drogériában én már találkoztam bio vegetával.Nem ez a neve,de ugyanolyan szárított zöldségekb?l készül,só és adalékok nélkül.Egyébként nem a vegeta a legmérgez?bb dolog.Ez a recept meg szuper!Üdv:Bogi

Törölt felhasználó

Én is elkészítettem ma és az unokáknak nagyon ízlett, pedig nekik nehéz kedvükre valót találni. Én sem szoktam vegetát használni, de ha néha a receptben ez van, akkor biztos nem leszünk betegek t?le. Nagyon fincsi lett! Köszi!

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! üdv kiki

Törölt felhasználó

hadd kérdezzem meg, hogy milyen sütési formát alkalmaztál? alul fölül sütést vagy légkeverést? el?re is köszi

Törölt felhasználó

Szia! Én nem sokat szoktam variálni, mindent légkeverésesen szoktam sütni. Üdv kiki

Törölt felhasználó

Hát ez isteni finom! Csak csirkemellb?l csináltam, és a tejfölt megbolondítottam még egy pici ?r?lt színesborssal és pár csepp citrommal.

Törölt felhasználó

imádom ezeket a tejfölös recepteket, a legegyszerübb ha nincs semmi 1nagy doboz tejföl 1 ek vegeta/ételízestít? és kész is :D semmi olaj vagy valami, max 1 ek majoranna, vagy ami van és jónak érzem bele... ez ilyen koli-kaja :) fél óra-40 perc fóliástul a süt?be. ez a legegyszer?bb változata a tejfölös husiknak,és mégis, ez is isteni finom :) de persze ha van otthon más is, simán belekísérletezhetünk bármit, a nem lehet abbahagyni csirkét is magamtól találtam ki még az internetes-korszak el?tt :) egy kis kreativitás nem árt :D

gubas

már 2x is megcsináltam. Kedvelték.. :)

Törölt felhasználó

Éppen most lett kész, ez valami isteni! Köszi a receptet! :)

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! kiki

Törölt felhasználó

Alapanyagokból itélve finom lehet,így ma elkészitem.

Törölt felhasználó

Lehetne rizs is a köret? Nem nagyon szeretem a tésztát ilyesmi ragus tejfölös ételekhez! Próbáltátok már vele? El?re is köszi:)

Törölt felhasználó

Szia! Teljesen jó, próbáltam már rizzsel is ( csak én a rizst nem nagyon szeretem). Üdv Kiki

Törölt felhasználó

Kedves Kiki! Köszönöm a receptet, nagyon finom lett! Sok cukkinink van a kertben, ezért a csirke alá tettem vékony karika cukkiniket és vékony hagymacsíkokat. Kicsivel több szószt csináltam, az egész nagyon jól összeállt, a férjem és a gyerekeim oda voltak érte! Még egyszer köszönjük!

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Kiki

Címlapról ajánljuk

További cikkek