Nosalty Logó

Tárkonyos krumplileves virslivel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Tárkonyos krumplileves virslivel
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 382 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 1531 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 32 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 94% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    11.9 g

Zsír

  • Összesen
    25.8 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2685.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    266 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    212 mg
  • Nátrium
    2131 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.3 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    1064.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    550 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    102 micro
  • α-karotin
    1857 micro
  • β-karotin
    4436 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    147 micro
Összesen 382 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 94% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    47.6 g

Zsír

  • Összesen
    103.1 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    268 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10740.3 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    78 mg
  • Kálcium
    1065 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    202 mg
  • Foszfor
    849 mg
  • Nátrium
    8524 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    105.3 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    4259.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2198 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    93 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    38 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    115 micro
  • Kolin:
    98 mg
  • Retinol - A vitamin:
    409 micro
  • α-karotin
    7427 micro
  • β-karotin
    17744 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    2 micro
  • Lut-zea
    588 micro
Összesen 1531 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 94% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    1 g

Zsír

  • Összesen
    2.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    228.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    18 mg
  • Nátrium
    181 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.2 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    90.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    47 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    9 micro
  • α-karotin
    158 micro
  • β-karotin
    377 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 32 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Felrakjuk forrni a vizet, és belerakjuk a 4 db tetszőleges ízesítésű leveskockát.
  2. Meghámozzuk a zöldségeket, a burgonyát apró kockákra vágjuk, a répát pedig karikára szeljük.
  3. Berakjuk a zöldségeket a lébe, tárkonnyal, sóval, babérlevéllel és néhány csepp citromlével ízesítjük.
  4. Amikor már a zöldségek megpuhultak, a karikára vágott virslit is hozzáadjuk.
  5. Ha már összeértek az ízek és minden megpuhult, hozzáadjuk a kisdoboz tejfölt,kóstolgassuk és ízlés szerint ízesítsük. Jó étvágyat.
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 35
  • Össznézettség: 30372
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon szeretjük a finom leveseket, a pikánsakat, ez az egyik kedvencünk.

Hozzászólások

Németi Olga

Nem bántásból mondom, vagy ilyesmi, de mostmár kiírom magamból. Egyik másik receptnél a mennyiségek láttán sokszor megrettenek. 4 f?re 3-4 liter vízb?l levest???És akkor mondjuk 3 vagy 4 liter? Azért 1 liter nem kevés mennyiség, már ha f?zésr?l van szó, nem pedig fürd?vízról mondjuk... És a 3-4 literb?l készült levest 4 ember hány napig eszi? Fejenként 1 liter leves/ebéd? Tapasztalatom szerint úgy 3 dl leves/f? elég...

Gabys

Szia, én se bántásból, de milyen zöldségeket? A receptben csak sárgarépa van. Privát véleményem, egy telezöldségelt krumplilevesbe felesleges bármilyen leveskocka, a zöldség és a tárkony együttes kellemes pikáns ízt ad. Még ennyi víz esetén is. Valamint a saját tapasztalatom, nem mindegy milyen levesbe milyen leveskockát teszünk ha a leves ízét er?síteni akarjuk. Más az íze a húsleves, er?leves, zöldségleves kockának. Ne haragudj a kritikáért. Szép estét, Gabi

Törölt felhasználó

Kedves hozzászolók! Én sem bántásból irom le a véleményem! Kedves Gabys: Tudtommal a répa, és a burgonya zöldség, innét a többesszám. Alapvet?en ezt a levest frankfurti levesnek szoktam hivni, de a nosalty szerkeszt?i nem fogadták el ezt a kategóriát, mert nincs benne káposzta, igy átmin?sitették krumpli levessé. De szerintem tök mindegy a neve. Sokszor elkészitettem már és mindig nagy sikere volt. Leves kockát mindig teszek bele, és mindig olyat amilyen épp van itthon. De nem ez adja a leves igazi izét. Kedves ntakacsolga Nem tudom mások miért irnak 4 személyre 4 l levet. Én úgy számoltam az adagot, hogy 4-en vagyunk és 2 napig fogyasztjuk. A legutóbb is elfogyott 2 nap alatt a mennyiség amit leirtam. A 3-4 l azért irtam hogy mindenki maga döntse el mennyire akar sok levet. Itt nem csak amat?r szakácsok vannak, és vannak akik tudják hogy nekik mennyi lére van szükségük. Már sok receptet letöltöttem, és el is készitettem a nosaltyról, de nem mindig ragaszkodtam a leirt mennyiséghez ha nem találtam nekem megfelel?nek. Még sohasem csalódtam a receptekben. Ráadásul próbáltam a lehet? legpontosabban leirni hogy hogyan is csináltam az ételt. Köszönöm a kritikákat. Üdvözlettel: Zoly

Gabys

Kedves zoly, hát frankfurtinak tényleg nem frankfurti, de végülis tényleg mind1. Apró ellenvetésem, a krumplit nem nagyon szoktuk recept megadáskor a zöldség közé sorolni. Zöldség: a sárgarépa, zeller, fehérrépa, hogy csak a közismerteket említsem. Ezért hiányoltam a többi zöldséget, azt hittem kifelejtetted. Azt hogy a levesed finom lehet, nem vitattam. Az ötletedet elkészítem, mert egyébként tetszett, bár a klasszikus zöldségeket is beleteszem. leveskockát..háááát a végén majd meglátom. De elmesélem majd:D Szió, jó éjt, Gabi

Törölt felhasználó

Én éppen ma készítettem el. Nagyon egyszer? és istenin finom. Kösziii

manitu21

Ntakacsolga, mi ketten vagyunk a 14 éves fiammal, de simán f?zök három liter levest, két nap alatt elfogy. :)

49pirike

Nagyon egyszer? és nagyon finom finom.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek