Nosalty Logó

Szalonnás-sajtos kenyérpite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
pussycat
Szalonnás-sajtos kenyérpite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 800 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 3197 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 184 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    32.8 g

Zsír

  • Összesen
    53.6 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    291 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2245.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    454 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    461 mg
  • Nátrium
    1205 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.1 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    239.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    378 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    81 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    119 micro
  • Kolin:
    199 mg
  • Retinol - A vitamin:
    285 micro
  • α-karotin
    39 micro
  • β-karotin
    964 micro
  • β-crypt
    238 micro
  • Likopin
    643 micro
  • Lut-zea
    403 micro
Összesen 800 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    131.4 g

Zsír

  • Összesen
    214.5 g
  • Telített zsírsav
    92 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    1164 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8981.6 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    208 mg
  • Kálcium
    1814 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    262 mg
  • Foszfor
    1844 mg
  • Nátrium
    4819 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    184.3 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    956.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1511 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    324 mg
  • D vitamin:
    212 micro
  • K vitamin:
    53 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    24 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    474 micro
  • Kolin:
    796 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1142 micro
  • α-karotin
    156 micro
  • β-karotin
    3857 micro
  • β-crypt
    953 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1611 micro
Összesen 3197 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    520.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    105 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    279 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    66 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    224 micro
  • β-crypt
    55 micro
  • Likopin
    149 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 184 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy pitetálat kivajazunk és kibéleljük egy sorban kenyér szeletekkel, amiketháromszögletűre vágtunk.
  2. A bacont kis kockákra vágjuk, és kisütjük egy pici olajon, majd szűrőkanállal kiszedjük a zsiradékból, és rászórjuk a kenyérszeletekre.
  3. A maradék olajon megdinszteljük a kisebb darabokra vágott paprikát, majd azt is rászórjuk a kenyérre, de most már az olajjal együtt. Egy ecsettel bekenegetjük az olajjal a kiálló kenyereket is.
  4. Erre jön a reszelt sajt és a morzsolt feta.
  5. Egy keverőtálban elvegyítjük az összes többi hozzávalót, és ráöntjük a kenyérre.
  6. A tetejét kirakjuk félbevágott pici paradicsomokkal vagy esetleg kolbászkarikákkal.
  7. Előmelegített sütőbe toljuk, először 10 percig 200 fokon, majd további 45-50 percig 180 fokon sütjük jó pirosra.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 24
  • Sütés ideje: 50 perc
  • Elkészítettem: 40 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3877
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 23.

Ajánló

Kitűnő, egyszerű vacsora egy finom salátával.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

pussycat 150 recept

Ezt a receptet is már elég régen találtam egy újságban, amit kivágva tartogattam egy darabig, aztán amikor először elkészítettem, akkor jöttem rá, hogy mennyire könnyű es egyszerű. Azután már sűrűn készítettem el, főleg amikor még dolgozni jártam, és nem volt annyi időm, mint most.

Hozzászólások

Torma

Nagyon jópofa ez a recepted is Veronika; lehet varialni is....elmentettem, köszi! jo lesz a maradék kenyereimmel valami meleget sütni...puszi, Tormacsaj :)

pussycat

Koszi Torma! orulok, hogy tetszik...puszi, Csukacsaj:)

Éva-Anyóca

nyami, de guszta és finom:-))

pussycat

Koszi szepen Eva-Anyoca!:)

sziszi01

Szia! Köszi a receptet! Volt egy kis hétvégi maradék kenyér abból megcsináltam. Persze egy kis csíp?s kolbász is került bele. :-) Nagyon finom, biztos még többször elkészítem! Sziszi

pussycat

Szia, nagyon szivesen es orulok, hogy tetszik, kolbasszal meg sokkal finomabb lehetett.:-) Kellemes hetveget! Pussycat

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy mítosz dőlt meg – nem a stressz okozza a...

Ha éppen rossz időszakon mész keresztül, vagy valamiért nagyon stresszes vagy, te is a nasik után nyúlsz? Ha eddig úgy érezted, hogy ilyenkor lehet, hiszen mindenki így csinálja, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint sem a nassolásért, sem a túlevésért nem a stressz hatására a szervezetünkben lejátszódó folyamatok a felelősek.