r
Nosalty Logó

Sütőtökös torta mandyzstól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
mandyzs
Sütőtökös torta mandyzstól
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A süteményalaphoz

A csokimázhoz

Összesen 562 kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A süteményalaphoz

A csokimázhoz

Összesen 5621 kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 21% Zsír

A süteményalaphoz

A csokimázhoz

Összesen 324 kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    34.3 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    83 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    672.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    166 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    283 mg
  • Nátrium
    136 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.1 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    63 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    280 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    99 micro
  • α-karotin
    282 micro
  • β-karotin
    1446 micro
  • β-crypt
    1168 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    101 micro
Összesen 562 kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    72.4 g

Zsír

  • Összesen
    343.2 g
  • Telített zsírsav
    116 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    133 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    76 g
  • Koleszterin
    834 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6723.9 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    157 mg
  • Kálcium
    1659 mg
  • Vas
    30 mg
  • Magnézium
    660 mg
  • Foszfor
    2829 mg
  • Nátrium
    1362 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    580.9 g
  • Cukor
    296 mg
  • Élelmi rost
    33 mg

VÍZ

  • Összesen
    630.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2803 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    81 mg
  • C vitamin:
    72 mg
  • D vitamin:
    177 micro
  • K vitamin:
    49 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    255 micro
  • Kolin:
    525 mg
  • Retinol - A vitamin:
    994 micro
  • α-karotin
    2816 micro
  • β-karotin
    14462 micro
  • β-crypt
    11678 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1008 micro
Összesen 5621 kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    19.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    388.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    96 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    163 mg
  • Nátrium
    79 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.5 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    36.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    162 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    57 micro
  • α-karotin
    163 micro
  • β-karotin
    835 micro
  • β-crypt
    674 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 324 kcal

Hozzávalók

A süteményalaphoz

A csokimázhoz

Elkészítés

A süteményalaphoz

  1. A sütőben megsütjük a sütőtököt.
  2. A sütőtökpéphez adjuk a tojásokat, cukrot, mézet, juharszirupot, olajat, majd robotgépben a masszát simára keverjük.
  3. A masszába keverjük a liszteket, a kakaót és a sütőport.
  4. Sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük, és tűpróbáig sütjük.

A csokimázhoz

  1. A tejszínt egy lábosban felforraljuk.
  2. Beletesszük a margarint és a felkockázott csokoládét.
  3. Folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, amíg homogén anyagú nem lesz.
  4. A kihűlt süteményünk tetejére csorgatjuk, és egy késsel eligazítjuk a mázat.
  5. A csokimáz megkeményedésééig hűtőbe tesszük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 19
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1308
  • Feltöltés dátuma: 2014. január 07.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sütőtökös torta mandyzstól
mandyzs 8 recept

Szombaton a kollégák segítettek egy rendezvény lebonyolításában. Ezzel háláltam meg nekik segítőkészségüket, hogy szabadnapon is bejöttek dolgozni.  A legnagyobb siker az volt, mikor a második szelet után megütközve nézett rám két kolléga is, mikor megtudták, sütőtök van benne. Ugyanis nem szeretik a sütőtököt!

Hozzávalók

A süteményalaphoz

A csokimázhoz

Címlapról ajánljuk

MUM, de jó! Bosch Ünnepváró Receptverseny indul

Van egy ünnepi recepted, aminek az elkészítéséhez több konyhai eszközt is használsz? Minél izgalmasabb a folyamata, annál nagyobb az esélyed, hogy nyerj egy Bosch konyhai robotgépet a most induló receptversenyünkön, görgess, és nézd meg a részleteket!

Nosalty

További cikkek