r
Nosalty Logó

Sajtkrémes pogácsa

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Sajtkrémes pogácsa
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 10% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 38% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 873 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 38% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 5230 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 38% Zsír

A tésztához

A krémhez

Összesen 433 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.6 g

Zsír

  • Összesen
    66.1 g
  • Telített zsírsav
    36 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1116.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    230 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    207 mg
  • Nátrium
    624 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    506 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    497 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    103 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 873 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    99.4 g

Zsír

  • Összesen
    396.4 g
  • Telített zsírsav
    213 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    102 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    1009 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6698.7 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    168 mg
  • Kálcium
    1378 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    148 mg
  • Foszfor
    1243 mg
  • Nátrium
    3742 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    317.1 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    236.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3035 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    38 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    229 micro
  • Kolin:
    150 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2985 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    620 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 5230 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    32.8 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    84 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    555 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    114 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    310 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.3 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    251 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    247 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    51 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 433 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tésztához a lisztet a margarinnal, sóval, pirospaprikával és az élesztővel elmorzsoljuk.
  2. A reszelt sajtot belekeverjük, majd a tejföllel és tojássárgájával összegyúrjuk.
  3. Folpackba csomagolva hűtőben 1-2 óráig pihentejük.
  4. Ezután lisztezett deszkán kb. 2 mm vastagságúra nyújtjuk, és 3 cm-es szaggatóval kiszaggatjuk a korongokat.
  5. Előmelegített sütőben közepes lángon kisütjük. (6-7 perc alatt)
  6. A krémhez a puha vajat a többi hozzávalóval kikeverjük.
  7. A kihűlt korongokat a krémmel vastagon összeragasztjuk, kicsit összenyomjuk, és az oldalán kibújt krémet reszelt sajtban megforgatjuk.
  • Sütés ideje: 6 perc
  • Receptkönyvben: 847
  • Tegnapi nézettség: 9
  • 7 napos nézettség: 69
  • Össznézettség: 142611
  • Feltöltés dátuma: 2010. január 18.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A recept a 2010-es Ráma receptnaptárból származik.

Hozzászólások (22)

Törölt felhasználó

Ezt a receptet már régóta keresem, nagyon köszönöm! Tipikus abbahagyhatatlan, isteni finom pogi!

Törölt felhasználó

Örömmel:-)! Tényleg nagyon finom, gyorsan kopó süti. És bocsi... 1 tojás sárgája kell bele.

Törölt felhasználó

Hány tojássárgája kell a tésztába?

bibi

A receptnaptár szerint 1 :)

Törölt felhasználó

Csak én vagyok ilyen ostoba? 2 talán nem árt neki....gondolom. Ha igen akkor bibi....

Angie

sziasztok! Azt szeretném megtudni, hogy ebb?l az adagból kb hány darab jön ki? Csak úgy nagyságrendileg érdekelne, hogy mekkora adagot csináljak....Nagyon jól néz ki a képen, muszáj kipróbálnom:) Köszi el?re is!

Törölt felhasználó

Ez az össz. mennyiség, amit a képen látsz....nekem már nem volt türelmem megszámolni, kissé pepecsel?s munka volt, de a receptkönyv szerint kb. 90 db.

Törölt felhasználó

Ez az össz. mennyiség, amit a képen látsz....nekem már nem volt türelmem megszámolni, kissé pepecsel?s munka volt, de a receptkönyv szerint kb. 90 db.

Angie

Köszönöm szépen a gyors választ:) Ez nekem pont elég, szép mennyiségnek t?nik a képen, azt hiszem els?re elég lesz:) És igen, a ragasztgatás az eléggé id?igényes....tapasztaltam a non plus ultra esetében is karácsonykor:) Mégegyszer köszi!

Törölt felhasználó

Köszönöm... :)

Veres Istvánné

Jól néz ki.Biztosan jó is.Kipróbálom.

Törölt felhasználó

a hétvégén elkészítettem, csak túl apróra szaggattam és azt hittem soha nem fogom összeragasztani! de nagyon jó lett! frissen az igazi!

Törölt felhasználó

Ez a pogi szuper,egy baja van hogy dupla mennyiséget kell sütni ha másnap is szeretnénk enni bel?le! Nagyon fincsi volt!

Törölt felhasználó

Teljes családi siker!!!!!Manna ez a pogi!

Törölt felhasználó

Már régen kerestem ezt a receptet, mert kóstoltam már, és nagyon finom. A tojássárgára vonatkozó kérdésemre a hozzászólásokból megkaptam a választ. Köszönöm.

Törölt felhasználó

Én már ismertem ezt a receptet, abban a kiszaggatott korongok tetejét egy kevés pirospaprikával "megbolondított" tojássárgával kell megkenni. Nagyon mutatós lesz, de természetesen még sokkal macerásabb elkészíteni. Rengeteg id?, mire megkenem azt a sok kis korongot egyesével. Ja és természetesen ennek megfelel?en a tésztába nem teszek pirospaprikát!

Törölt felhasználó

Sziasztok! Az elkészítésnél a 2.pontban az áll,hogy a tojássárgáját bele keverjük a tejfölbe,de a hozzávalókban nem szerepel tojássárgája! Mennyi kell bele? Pénteken szeretném elkészíteni. Köszi!

Törölt felhasználó

Közben elolvastam a hozászolásokat és látom,hogy 1 tojássárgája kell bele :)

Törölt felhasználó

Megcsináltam én is :) Nagyon finom lett. Köszönjük a receptet! :) Boldog Újévet!

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így lehet gyönyörű házi zöldségeskerted egyszerűen

Hiába lehet lassan a szezon legjobb zöldségeit megkapni a piacon és a zöldségesnél, sokan lehetnek, akik az egyre magasabb árak miatt inkább maguk nevelnék fel az idei koktélparadicsom-palántákat, vagy termesztenének otthon friss paprikát. Adunk pár tippet, amivel te is csodás kis kertet készíthetsz akár az erkélyre is.