Nosalty Logó

Rizses csoki

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Nagymama receptjei
Ezen a képen: Rizses csoki
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 12% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 1003 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 3007 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 388 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    29.4 g

Zsír

  • Összesen
    36.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    13 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2180.9 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    862 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    158 mg
  • Foszfor
    770 mg
  • Nátrium
    363 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    150.6 g
  • Cukor
    118 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    345 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    120 mg
  • Retinol - A vitamin:
    324 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    255 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 1003 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    88.3 g

Zsír

  • Összesen
    109.3 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6542.8 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    63 mg
  • Kálcium
    2586 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    474 mg
  • Foszfor
    2309 mg
  • Nátrium
    1088 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    451.7 g
  • Cukor
    354 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    78.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1036 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    8 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    118 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    117 micro
  • Kolin:
    360 mg
  • Retinol - A vitamin:
    972 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    765 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 3007 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    14.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    844.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    334 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    61 mg
  • Foszfor
    298 mg
  • Nátrium
    140 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.3 g
  • Cukor
    46 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    134 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    125 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    99 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 388 Kcal

Elkészítés

  1. A cukrot a vízzel felfőzzük, majd hozzáadjuk a margarint.
  2. A tejport összekeverjük a kakaóporral, majd a sziruphoz adjuk.
  3. Beledolgozzuk a puffasztott rizst, és egyenletesen elosztjuk egy fóliával bélelt tepsiben.
  4. Kihűlés után szeletelhető.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 27
  • 7 napos nézettség: 224
  • Össznézettség: 91039
  • Feltöltés dátuma: 2015. április 02.

Receptkategóriák

Nagymama receptjei 161 recept

Ez Mama receptje, és a képen is az ő általa készített rizses csokit láthatjátok. Érdemes kipróbálni, mert isteni finom!

Hozzászólások

rohinton

Biztos, hogy 5 ml víz kell csak hozzá? Ennyiben nehéz lesz összef?zni.

Nagymama receptjei

50, de igen, biztos, hogy ennyi víz kell bele, a cukor is felolvad és a margarin is, nem nehéz összef?zni, s?t nem is kell összef?zni, miutána cukor karamellizálódott, levesszüka t?zr?l, hozzáadjuk a margarint, majd miután a többi alapanyag is belekerült, megy a h?t?be, ahol összedermed. A receptet Facebookon is közzétettem és többeknek is sikerült már. Itt találod: https://www.facebook.com/nagymama.receptjei.7/photos/a.1619910058222606.1073741832.1619909964889282/1619910254889253/?type=3&theater

rohinton

Rendben, köszönöm, csak a receptben 5 ml szerepel, de akkor az csak elírás lehet.

Nagymama receptjei

Igen, látom, pedig már vagy háromszor javítottam, de nem menti a változtatásokat...

rohinton

Nagyon finom lett. Köszönet a receptért! :-)

Nagymama receptjei

Örülök, köszi a visszajelzést :))

Törölt felhasználó

Jó lett a csoki, köszi :-)

Címlapról ajánljuk

További cikkek