r
Nosalty Logó

Reszelt almás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
helena26
Reszelt almás pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 1049 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 6293 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 196 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    35.3 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    785.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    191 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    349 mg
  • Nátrium
    168 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    177.4 g
  • Cukor
    91 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    275.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    294 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    280 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    147 micro
  • β-crypt
    33 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    105 micro
Összesen 1049 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    68.8 g

Zsír

  • Összesen
    211.7 g
  • Telített zsírsav
    128 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    59 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    538 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4711.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    208 mg
  • Kálcium
    1145 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    232 mg
  • Foszfor
    2096 mg
  • Nátrium
    1008 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1064.4 g
  • Cukor
    543 mg
  • Élelmi rost
    59 mg

VÍZ

  • Összesen
    1652.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1764 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    83 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    59 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    218 micro
  • Kolin:
    171 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1678 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    881 micro
  • β-crypt
    198 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    630 micro
Összesen 6293 kcal
  • 2% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    146.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    36 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    65 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.1 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    55 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 196 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A száraz anyagokat bögrével kimérjük, és összekeverjük.
  2. Az almát meghámozzuk, és lereszeljük, de csak enyhén nyomkodjuk ki a levét.
  3. Egy jól kizsírozotttepsibe elsimítjuk a száraz anyagot, erre jön az alma, meghintjük fahéjjal, és rászórjuk egyenlően a lisztkeverék másik felét.
  4. A vajat ráreszeljük, és előmelegített sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x40
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 22 alkalommal
  • Receptkönyvben: 85
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 13025
  • Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 11.

Ajánló

A tepsit legjobb vastagabban kikenni zsírral, hogy ne maradjon lisztes az alja, tetejére a biztonság kedvéért olajat spriccelek arra helyre, ahol nincs vaj, ha a vajat vagdosom. Tegyük fagyasztóba a vajat, hogy jól lehessen reszelni!

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
helena26 458 recept

Ez bögrés almás pite, és nem reszelt, hanem szórt. Hasonlít a gyors túrós réteshez, száraz hozzávalókból készül a tésztája. Bögrével kimérjük, összekeverjük a száraz hozzávalókat, egy-kettő készen van a "tészta", és nem kell nyújtani. Nagyon megörültem, mikor rátaláltam erre a receptre. Sokáig nem volt merszem kipróbálni, de végre rászántam magam, ami most már elmondhatom, hogy megérte. Amikor először sütöttem, csak fél adagot készítettem, mert nem hittem el, hogy a liszt majd tésztává áll össze. Ha nincs időnk, és gyors édességet akarunk összedobni, akkor ajánlom ezt a gyors pitét. Tovább tart az almát megpucolni, mint a tésztával játszani. Először a kíváncsiság késztetett, hogy megsüssem, de azóta rendszeresen sütöm, persze azért nem maradtam hűtlen az eredeti almás pitémhez sem.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!

Rosanics Petra

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?