Pudingos-lekváros gyümölcstorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Sütés
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
A vizes piskóta alaphoz
-
28g tojás35 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
25g finomliszt91 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
4g víz0 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
A tetejére
-
43 kcal
-
100g tej56 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
48g banán27 kcal
-
10g málnalekvár28 kcal
-
3g tortazselé10 kcal
-
5g cukor19 kcal
Összesen
475
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
A vizes piskóta alaphoz
-
110g tojás138 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
16g víz0 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
A tetejére
-
171 kcal
-
400g tej224 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
190g banán108 kcal
-
40g málnalekvár111 kcal
-
12g tortazselé41 kcal
-
20g cukor77 kcal
Összesen
1895
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
A vizes piskóta alaphoz
-
10g tojás13 kcal
-
9.1g porcukor35 kcal
-
9.1g finomliszt33 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
1.5g víz0 kcal
-
1.3g vaj9 kcal
-
1.4g finomliszt5 kcal
A tetejére
-
4.1g vaníliás pudingpor16 kcal
-
36.4g tej20 kcal
-
2.7g cukor11 kcal
-
17.3g banán10 kcal
-
3.6g málnalekvár10 kcal
-
1.1g tortazselé4 kcal
-
1.8g cukor7 kcal
Összesen
173
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 7.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 734 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 247 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 239 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 90.6 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 53.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 64 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 62 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 134 micro
Összesen
475
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 37.8 g
Zsír
-
Összesen 30.1 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 390 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2936.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 73 mg
-
Kálcium 990 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 75 mg
-
Foszfor 955 mg
-
Nátrium 835 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 362.3 g
-
Cukor 211 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 213 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 254 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 105 micro
-
Kolin: 315 mg
-
Retinol - A vitamin: 249 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 54 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 534 micro
Összesen
1895
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.4 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 267.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 90 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 76 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 19.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 49 micro
Összesen
173
kcal
Hozzávalók
A vizes piskóta alaphoz
-
2 db tojás
-
10 dkg porcukor
-
10 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
2 ek víz
A tetejére
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
4 dl tej
-
3 ek cukor
-
1 nagy db banán
-
2 ek málnalekvár
-
1 csomag tortazselé
Elkészítés
A vizes piskóta alaphoz
- A piskótához a tojásokat a cukorral habosra verjük.
- Hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, majd a vizet is.
- A gépi mixerrel szép simára keverjük.
- Egy gyümölcstorta formát kivajazunk, kilisztezünk, beleöntjük a masszát.
- 180 fokon világos aranybarnára sütjük a tésztát.
- Eközben elkészítjük a pudingot.
- Amikor a piskóta megsült és nagyjából kihűlt, a hideg pudingot elsimítjuk rajta, egy kis lekvárral megkenjük, a banánokat rárakosgatjuk.
- A tortazselét az utasítás szerint elkészítjük és a torta tetejét beborítjuk vele.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 73
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 19906
- Feltöltés dátuma: 2011. május 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Minden szülinapon ilyen sütivel lepjük meg egymást a családban, csak most málnalekvárral "bolondítottam" meg egy kicsit!