Nosalty Logó

Pöttyös túrós pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
A konyha világa
Ezen a képen: Pöttyös túrós pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 963 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 3846 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 13% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 311 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.8 g

Zsír

  • Összesen
    40.3 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    126 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2439.4 g
  • Cink
    293 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    344 mg
  • Vas
    227 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    631 mg
  • Nátrium
    863 mg
  • Réz
    11 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    123.8 g
  • Cukor
    64 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    106.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    276 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    28 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    135 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    271 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    59 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    73 micro
Összesen 963 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    107.1 g

Zsír

  • Összesen
    161.4 g
  • Telített zsírsav
    96 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    38 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    503 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9757.5 g
  • Cink
    1173 mg
  • Szelén
    105 mg
  • Kálcium
    1375 mg
  • Vas
    907 mg
  • Magnézium
    139 mg
  • Foszfor
    2522 mg
  • Nátrium
    3453 mg
  • Réz
    46 mg
  • Mangán
    38 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    495.2 g
  • Cukor
    255 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    424.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1104 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    113 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    540 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    96 micro
  • Kolin:
    199 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1084 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    238 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    294 micro
Összesen 3846 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    788.2 g
  • Cink
    95 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    73 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    204 mg
  • Nátrium
    279 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    89 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    44 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    88 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 311 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Elkészítés

Tészta

  1. A tészta hozzávalóiból gyors mozdulattal omlós tésztát készítünk.
  2. 2/3-1/3 részre osztjuk a tésztát, és hűtőszekrényben pihentetjük, míg a töltelék elkészül.
  3. Enyhén lisztezett felületen kinyújtjuk a nagyobbik tésztát, és a pitesütőbe simítjuk, az oldalához igazítjuk, hogy a hullámos formát felvegye.
  4. A tésztára öntjük az összekevert túrós tölteléket.
  5. A kisebb adag tésztából tetszőleges méretű gombócokat formálunk, és a túróba nyomjuk.
  6. 180°C-ra előmelegített sütőben 30 perc alatt megsül.

Töltelék

  1. A töltelék hozzávalóit alaposan összekeverjük, a pudingport por alakban keverjük a túróba, ez opcionális, el is hagyható. A pudingport nem kell megfőzni, csak főzhető fajtára esett a választás.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 26
  • Sűtés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 57
  • Össznézettség: 27494
  • Feltöltés dátuma: 2015. április 06.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A konyha világa 70 recept

Túrós pite, egy kicsit másként.

Hozzászólások

memoir

Szia! Valamit nem értek. A vaníliás pudingot elkészítjük tejjel és utána keverjük el a többi hozzávalóval vagy magát a port keverjük össze a túróval és a többivel?

A konyha világa

Kedves memoir, a pudingot por alakban kevertem bele a túróba, mivel az én túróm ezt igényelte, én a f?zhet? fajta pudingot használtam, de ez el is hagyható.

Törölt felhasználó

Kedves NOSALTY!! Finom lett a pöttyös túrós pite, de ennyi só biztos nem kell a tésztába. Kicsit sós lett. Legközelebb kipróbáljuk mokkáskanálnyival. Azért köszönjük!! Szép estét!! :)

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek