"Parasztos" paradicsomleves
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Cook w/ Barbs
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
43g vöröshagyma15 kcal
-
50g kolbász226 kcal
-
125g víz0 kcal
-
75g tej42 kcal
-
150g paradicsomlé26 kcal
-
35 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
125g burgonya72 kcal
Összesen
430
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
170g vöröshagyma62 kcal
-
200g kolbász904 kcal
-
500g víz0 kcal
-
300g tej168 kcal
-
600g paradicsomlé102 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
500g burgonya289 kcal
Összesen
1721
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
7.4g vöröshagyma3 kcal
-
8.7g kolbász39 kcal
-
21.7g víz0 kcal
-
13g tej7 kcal
-
26.1g paradicsomlé4 kcal
-
0.7g napraforgó olaj6 kcal
-
0.7g finomliszt2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
21.7g burgonya13 kcal
Összesen
74
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.3 g
Zsír
-
Összesen 26.1 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1186 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 125 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 915 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.2 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 375.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 35 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 126 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 52 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 406 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 13556 micro
-
Lut-zea 101 micro
Összesen
430
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 69 g
Zsír
-
Összesen 104.4 g
-
Telített zsírsav 37 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4744.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 500 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 176 mg
-
Foszfor 389 mg
-
Nátrium 3659 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 124.7 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 1501.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 138 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 506 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 210 micro
-
Kolin: 97 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1625 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 54222 micro
-
Lut-zea 403 micro
Összesen
1721
kcal
- 4% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3 g
Zsír
-
Összesen 4.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 206.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 22 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 17 mg
-
Nátrium 159 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 65.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 71 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 2356 micro
-
Lut-zea 17 micro
Összesen
74
kcal
Hozzávalók
-
0.5 l víz
-
3 dl tej
-
1 ek finomliszt
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
ételízesítő ízlés szerint
-
5 közepes db burgonya
Elkészítés
- Összevágjuk a kolbászt hosszabb karikákra, majd felpirítjuk egy közepes méretű lábasban zsiradék hozzáadása nélkül. Miután kisült belőle némi nemű zsiradék, hozzáadjuk az apró kockára vágott hagymá(ka)t és azt is megsütjük.
- Ezután kerül bele a víz, a paradicsomlé, a tej és a fűszerek.
- Hagyjuk hogy a leves felforrjon és amikor a kolbász megfő, hozzáadjuk a felkockázott burgonyánkat.
- A leves főzésének végén készítünk egy kevés olajból és lisztből álló rántást amelyet lassan adagolva, jól elkeverve a levesbe teszünk.
- Alacsony lángon egyenletesen főzzük és amikor megfőtt a burgonya és kellően sűrű a leves, tálaljuk!
- Receptkönyvben: 17
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 541
- Feltöltés dátuma: 2023. július 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Cook w/ Barbs
1 recept
Családi recept, a mértékek saccolások!