r
Nosalty Logó
levesek paradicsomleves

Paradicsomleves mozzarellával

NS
Paradicsomleves mozzarellával
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

445
Kalória
18.9g
Fehérje
74.7g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
497.5g
Víz
19.8g
Koleszterin
6.8g
Élelmi rost
16.9g
Cukor
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 445 kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 1778 kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 1% Zsír
Összesen 72 kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.9 g

Zsír

  • Összesen
    9.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    920.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    202 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    333 mg
  • Nátrium
    234 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    74.7 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    497.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    166 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    44 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    915 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    28764 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 445 kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    75.7 g

Zsír

  • Összesen
    36.4 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    79 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3682.3 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    202 mg
  • Kálcium
    808 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    366 mg
  • Foszfor
    1333 mg
  • Nátrium
    935 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    298.8 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

Víz

  • Összesen
    1990.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    483 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    99 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    105 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    32 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    662 micro
  • Kolin:
    221 mg
  • Retinol - A vitamin:
    174 micro
  • α-karotin
    116 micro
  • β-karotin
    3661 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    115056 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 1778 kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    1.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    150.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    55 mg
  • Nátrium
    38 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    12.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    81.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    20 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    150 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    4710 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 72 kcal

Elkészítés

  1. Csinálunk egy rántást a lisztből és az olajból. Ráöntjük a paradicsomot, utána felöntjük vízzel.
  2. Beletesszük a zellert és az apróra vágott petrezselymet is. (Ilyenkor szoktam beletenni egy pici ételízesítőt is, vagy sót.)
  3. Ha felforrt, hozzáadjuk a tésztát. Amint megfőtt a tészta, elzárhatjuk a gázt és belekeverhetjük a cukrot. (Én picit édesen szoktam azért, de aki nem szokott, nem kell.)
  4. A mozzarellát apró darabokra vágjuk és amikor tálaljuk, megszórjuk vele a levest.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 p
  • Főzés ideje: 10 p

Nagyon passzol hozzá, próbáljátok meg kicsit feldobni ezt a régi, megunhatatlan levest.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Vegán krumplileves: magyaros burgonyaleves zöldségekkel, pirított tofuval, növényi tejföllel és friss kenyérrel tálalva
krumplileves

Vegán krumplileves

Senkinek nem kell lemondania a magyaros ízekről: még azoknak sem, akik vegán étrend szerint étkeznek. Ebben a burgonyalevesben egy szemernyi állati eredetű alapanyag sincs, mégis hozza azt a ...

Lakos Benedek
Tradicionális minestrone: olasz zöldségleves friss petrezselyemmel, kenyérrel tálalva
minestrone

Tradicionális minestrone

Ha van olyan recept, ami tökéletesen megtestesíti a tradicionális olasz konyha szerény gazdagságát, egészen biztosan a minestrone az. A leves, amit bármelyik évszakban megfőzhetünk a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

zoldfuszeres-sajttekercs-1
sajtos tekercs

Egyszerű sajttekercs

A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...

husveti-hatos-fonott-kalacs
kalács

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept