Paradicsomleves
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
SPAR
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 2% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
41 kcal
-
125g víz0 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
1 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
50g tészta186 kcal
Összesen
281
kcal
- 2% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
166 kcal
-
500g víz0 kcal
-
16g olívaolaj141 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
5 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
200g tészta742 kcal
Összesen
1126
kcal
- 2% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
44.6g passzírozott paradicsom11 kcal
-
32.3g víz0 kcal
-
1g olívaolaj9 kcal
-
5.8g vöröshagyma2 kcal
-
2.6g halványító zeller0 kcal
-
0.1g bazsalikom0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.6g cukor3 kcal
-
12.9g tészta48 kcal
Összesen
73
kcal
- 2% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 5.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1125.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 57 mg
-
Foszfor 149 mg
-
Nátrium 834 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.2 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 314.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 41 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 141 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 479 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 23969 micro
-
Lut-zea 91 micro
Összesen
281
kcal
- 2% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.5 g
Zsír
-
Összesen 21.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4501.5 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 131 mg
-
Kálcium 189 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 227 mg
-
Foszfor 597 mg
-
Nátrium 3335 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 204.7 g
-
Cukor 44 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 1257 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 162 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 56 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 44 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 21 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 565 micro
-
Kolin: 106 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1915 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 95876 micro
-
Lut-zea 362 micro
Összesen
1126
kcal
- 2% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.3 g
Zsír
-
Összesen 1.4 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 291 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 12 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 39 mg
-
Nátrium 216 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.2 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 81.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 124 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 6198 micro
-
Lut-zea 23 micro
Összesen
73
kcal
Hozzávalók
-
69 dkg passzírozott paradicsom
-
5 dl víz
-
2 ek olívaolaj
-
1 db vöröshagyma
-
1 közepes szár halványító zeller
-
1 tk bazsalikom
-
2 db babérlevél
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 ek cukor
-
200 g tészta
Elkészítés
- Az olívaolajat egy edényben felhevítjük, és megpároljuk rajta az apróra vágott vöröshagymát. Felöntjük a paradicsomlével és a vízzel, beletesszük a zellert, sózzuk-borsozzuk, valamint kevés bazsalikommal és babérlevéllel fűszerezzük. Ha édesen szeretjük, adhatunk hozzá kevés cukrot is.
- Addig főzzük, amíg kissé be nem sűrűsödik, majd kivesszük belőle a zellert és a fűszereket, botturmixszal pürésítjük, végül belefőzzük a tésztát.
- Receptkönyvben: 491
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 33
- Össznézettség: 72820
- Feltöltés dátuma: 2018. május 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
SPAR
199 recept
Egyszerűen és gyorsan elkészíthető paradicsomleves, ami biztosan a gyerekek kedvence lesz.