r
Nosalty Logó

Palócleves Timi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
siklitimi
Palócleves Timi konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 369 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1480 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 54 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 90% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.2 g

Zsír

  • Összesen
    24 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    83 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    903.8 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    109 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    242 mg
  • Nátrium
    470 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.2 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    582.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    87 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    74 mg
  • Retinol - A vitamin:
    62 micro
  • α-karotin
    46 micro
  • β-karotin
    263 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    431 micro
Összesen 369 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 90% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    68.7 g

Zsír

  • Összesen
    96 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    331 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3615.1 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    92 mg
  • Kálcium
    438 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    218 mg
  • Foszfor
    967 mg
  • Nátrium
    1880 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    88.7 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    2328.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    346 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    86 mg
  • D vitamin:
    210 micro
  • K vitamin:
    121 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    167 micro
  • Kolin:
    294 mg
  • Retinol - A vitamin:
    248 micro
  • α-karotin
    182 micro
  • β-karotin
    1054 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1724 micro
Összesen 1480 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 90% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.5 g

Zsír

  • Összesen
    3.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    133.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    16 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    36 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    85.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    9 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    39 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    63 micro
Összesen 54 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Készítünk egy pörköltalapot. Megdinszteljük az összekockázott hagymát, megszórjuk pirospaprikával, felöntjük egy pici vízzel, és rátesszük a húst. Megszórjuk ételízesítővel és borssal, majd lefedjük, és hagyjuk, hogy a hús egy kicsit párolódjon.
  2. Mikor már félig megpuhult, hozzáadjuk a zöldbabot, beledobjuk a babérlevelet, és öntünk rá még két decinyi vizet.
  3. Kb. negyed óra fővés után hozzátesszük a megtisztított és felkockázott burgonyát, és felöntjük annyi vízzel, hogy leves sűrűségű legyen. Beledobjuk a leveskockát, és megvárjuk, míg minden megfő.
  4. Közben a tejfölt simára keverjük a liszttel.
  5. Félrehúzzuk a lábost, beleöntjük a levesbe a habarást, majd megvárjuk, míg újra forr egyet.
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 9
  • 7 napos nézettség: 54
  • Össznézettség: 54091
  • Feltöltés dátuma: 2011. október 22.

Ajánló

Ajánlom mindenkinek, aki szereti a zöldbablevest vagy a krumplilevest, hiszen ez a kettő ötvözete lesz, egy kis finom husival megbolondítva.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Palócleves Timi konyhájából
siklitimi 41 recept

Egyik nagy kedvencem ez a leves. Nem biztos, hogy a szakácskönyvek így írják az elkészítést, de nekem ez vált be:-). Gyorsan elkészíthető így ez a leves, finom és laktató.

Hozzászólások (8)

Törölt felhasználó

Megf?ztük és mind megettük :) Köszönjük, finom volt!

kora

Én a palóclevest ,ugy ismerem,hogy egy csokor apróra vágott kaprot teszek bele,isteni finom.

Törölt felhasználó

Énis így csináltam nekem ez volt a legszimpatisabb...:) És nekünk nagyon ízlett hamar elfogyott.:) Köszönjük.:)

avica

Én még nem csináltam eddig palóclevest. A te receptedet néztem ki a sok közül, és jól választottam. A v?legényem azt mondta: " Tartsd meg ezt a receptet!" Finom leves!!!

siklitimi

Örülök, hogy ízlett a v?legényednek! Remélem hosszú-boldog közös életetek során számtalanszor elkészíted még majd!

Boszi

Elkészítettem, úgy ahogy leírta leves gazdája, nagyon finom. Köszi . Marcsi

siklitimi

Nincs mit Marcsi, egészségetekre!

ildikocska82

Köszi receptet Timi! Elkészítettem és nagyon ízlett

Tifi

Köszi a receptet, nagyon finom lett. :) Elmentve. :)

Nensy

Sokadszorra csinálom a te recepted alapján ezt a levest. Nagyon szeretjük. Nagyon finom.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek