Olasz bazsalikomos paradicsomleves
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Gicka
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 3% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
250g paradicsomlé43 kcal
-
50g víz0 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
25g mozzarella75 kcal
-
13g tészta46 kcal
-
13g vöröshagyma5 kcal
Összesen
179
kcal
- 3% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
1000g paradicsomlé170 kcal
-
200g víz0 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
100g mozzarella299 kcal
-
50g tészta186 kcal
-
50g vöröshagyma18 kcal
Összesen
712
kcal
- 3% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
70.9g paradicsomlé12 kcal
-
14.2g víz0 kcal
-
0.7g cukor3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
7.1g mozzarella21 kcal
-
3.5g tészta13 kcal
-
3.5g vöröshagyma1 kcal
Összesen
50
kcal
- 3% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 6.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 528.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 158 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 163 mg
-
Nátrium 150 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.3 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 309.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 102 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 176 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 84 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 44 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 689 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 22593 micro
-
Lut-zea 153 micro
Összesen
179
kcal
- 3% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 37.7 g
Zsír
-
Összesen 25.8 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 79 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2112.4 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 632 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 163 mg
-
Foszfor 652 mg
-
Nátrium 599 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 89.3 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 1237.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 409 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 704 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 334 micro
-
Kolin: 94 mg
-
Retinol - A vitamin: 174 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2757 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 90370 micro
-
Lut-zea 611 micro
Összesen
712
kcal
- 3% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.7 g
Zsír
-
Összesen 1.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 6 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 149.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 46 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.3 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 87.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 29 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 50 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 196 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 6409 micro
-
Lut-zea 43 micro
Összesen
50
kcal
Hozzávalók
-
10 dl paradicsomlé
-
2 dl víz
-
1 csapott ek cukor
-
só ízlés szerint
-
1 teáskanál bazsalikom
-
1 kis db vöröshagyma
Elkészítés
- Felrakjuk forrni a paradicsomlevet, hozzáöntjük a vizet, és belerakjuk a megtisztított vöröshagymát egészben.
- Ha felforrt, ízlés szerint fűszerezzük, majd belefőzzük a tésztát.
- Tálaláskor mozzarellát darabolunk bele.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 193
- Tegnapi nézettség: 11
- 7 napos nézettség: 127
- Össznézettség: 168274
- Feltöltés dátuma: 2013. május 01.
Ajánló
Cukorbetegek és fogyókúrázók a cukrot kihagyhatják, vagy helyettesíthetik valamilyen természetes édesítővel.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Gicka
2 recept
Egy eredeti olasz étteremben ettem először ezt a levest, ami már ott pofon egyszerűnek tűnt, és valóban az is! Csak ajánlani tudom, mert aki szereti a paradicsomot, ezt is fogja!