Nutellás linzertorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Szimran
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 36% Zsír
-
75g dió491 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
63g cukor242 kcal
-
63g vaj448 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
63g nutella337 kcal
-
14g tojás17 kcal
Összesen
1779
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 36% Zsír
-
300g dió1962 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
250g cukor968 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
250g nutella1348 kcal
-
55g tojás69 kcal
Összesen
7114
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 36% Zsír
-
21.8g dió143 kcal
-
18.2g finomliszt66 kcal
-
1.5g tojássárgája5 kcal
-
18.2g cukor70 kcal
-
18.2g vaj130 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
18.2g nutella98 kcal
-
4g tojás5 kcal
Összesen
517
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 36% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.1 g
Zsír
-
Összesen 121.3 g
-
Telített zsírsav 55 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 38 g
-
Koleszterin 234 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 939.9 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 179 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 175 mg
-
Foszfor 480 mg
-
Nátrium 55 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 159.7 g
-
Cukor 98 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 33.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 467 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 113 micro
-
Kolin: 135 mg
-
Retinol - A vitamin: 457 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 113 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 140 micro
Összesen
1779
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 36% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 96.4 g
Zsír
-
Összesen 485.1 g
-
Telített zsírsav 219 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 90 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 152 g
-
Koleszterin 935 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3759.6 g
-
Cink 15 mg
-
Szelén 139 mg
-
Kálcium 717 mg
-
Vas 24 mg
-
Magnézium 701 mg
-
Foszfor 1922 mg
-
Nátrium 222 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 14 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 639 g
-
Cukor 394 mg
-
Élelmi rost 40 mg
VÍZ
-
Összesen 132.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1869 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 83 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 453 micro
-
Kolin: 541 mg
-
Retinol - A vitamin: 1829 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 451 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 559 micro
Összesen
7114
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 36% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7 g
Zsír
-
Összesen 35.3 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 273.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 140 mg
-
Nátrium 16 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.5 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 9.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 136 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 133 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 41 micro
Összesen
517
kcal
Hozzávalók
-
300 g dió
-
250 g finomliszt
-
1 db tojássárgája
-
250 g cukor
-
250 g vaj
-
1 teáskanál fahéj
-
250 g nutella
Elkészítés
- Az átszitált lisztet összekeverjük a dió v. mogyoró felével, hozzáadjuk a cukrot, vaníliás cukrot, sütőport, fahéjat, tojássárgáját, vajat, és egynemű tésztává gyúrjuk. Lefóliázzuk, és 20 percre hűtőbe tesszük.
- Egy kapcsos tortaformát sütőpapírral kibélelünk, és elegyengetjük a tészta háromnegyedét az alján. Megszórjuk a maradék dióval, és megkenjük a nutellával.
- A maradék tésztát kinyújtjuk, és rácsokat vagy tetszés szerinti formákat vágunk ki belőlük. Díszítjük a tetejét. Megkenjük egy felvert tojással, 180 fokon kb. 30 percet sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 48
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 940
- Feltöltés dátuma: 2020. április 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Szimran
144 recept
Az eredetit lekvárral készítjük, de mivel a leánykáim nagyon szeretik a nutellát, így most ezzel is kipróbáltam. Nagyon finomra sikeredett!