r
Nosalty Logó

Cukormentes kekszes pite

Gullon
Cukormentes kekszes pite
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

A kekszes alaphoz

A krémekhez

639
Kalória
8.1g
Fehérje
45.8g
Szénhidrát
47g
Zsír
42.3g
Víz
105.2g
Koleszterin
1.9g
Élelmi rost
20.5g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 33% Zsír

A kekszes alaphoz

A krémekhez

Összesen 639 kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 33% Zsír

A kekszes alaphoz

A krémekhez

Összesen 5105 kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 33% Zsír

A kekszes alaphoz

A krémekhez

Összesen 382 kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.1 g

Zsír

  • Összesen
    47 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    105 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    350.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    88 mg
  • Nátrium
    152 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    45.8 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    42.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    285 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    280 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 639 kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.7 g

Zsír

  • Összesen
    375.7 g
  • Telített zsírsav
    196 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    85 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    842 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2806.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    713 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    151 mg
  • Foszfor
    707 mg
  • Nátrium
    1213 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    366.1 g
  • Cukor
    164 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

Víz

  • Összesen
    338.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2281 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    115 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2241 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    480 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 5105 kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    28 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    63 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    209.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    91 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    27.3 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    25.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    170 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    167 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 382 kcal

Elkészítés

A kekszes alaphoz

  1. A cukormentes kekszeket szétválasztjuk, a krémes tölteléket egy kés segítségével lekapargatjuk, és félretesszük.
  2. Egy aprítógépbe dobjuk a kekszeket, ledaráljuk, majd elkeverjük az olvasztott vajjal.
  3. Egy sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük a vajas morzsát, majd kibéleljük, és 180 fokos sütőben 10-12 percig sütjük.
  4. Elkészítjük a krémeket.

A krémekhez

  1. Vízgőz felett megolvasztjuk a csokoládé felét 1 dl tejszín társaságában, majd a kihűlt kekszes alapra öntjük, és a hűtőben pihentetjük.
  2. A maradék 4 dl tejszínt kemény habbá verjük, majd félretesszük.
  3. A csokoládé másik felét vízgőz felett a vaj és a keksz kikapargatott töltelékével együtt felolvasztjuk, majd hozzáadjuk és elkeverjük a krémsajtot is. Levesszük a tűzről, és megvárjuk, míg teljesen kihűl.
  4. A felvert tejszínhab felét részeltekben óvatosan belekeverjük a csokis-krémsajtos keverékbe, majd beleöntjük a tortaformába, és elegyengetjük.
  5. Minimum 4 óra hűtőben pihentetés után a maradék tejszínhabot habzsákba töltjük, és apró pöttyökkel díszítjük a tortát, majd fogyaszthatjuk is.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 30 p
  • Főzés ideje: 10 p
  • Sütés ideje: 12 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 22

Nagyon csokis, nagyon krémes, mégis könnyed desszert, cukormentes csokival és keksszel! Imádjuk!

További receptek

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

A séf 3 tippje a legfinomabb, igazán gazdag ízű újévi...

Ha nem lett volna elég a karácsonyi töltött káposztából, vagy annyira jól sikerült a szilveszter este, hogy a gyomrod másnap kifejezetten kívánja a kiadós magyaros ételeket, esetleg szimplán a hagyományőrzés vezérel, főzz egy fazéknyi korhelylevest újévkor. Mutatjuk a legjobb tippeket hozzá!

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

Lencsegulyás

Már nem is emlékszem, mikor főztem először ezt a levest... Egyszer csak kipattant a fejemből, hogy az egyszerű lencselevest valahogyan fel kellene dobni, és elkészítettem úgy, mint a ...