torta nutellás torta

NuTeLlamour Torta

adromelke

12adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

Hozzávalók

A tésztához

8 db tojás
12 dkg porcukor
12 dkg törökmogyoró (ledarálva)
8 dkg finomliszt
8 dkg cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
50 dkg nutella
1 késhegynyi só

A krémhez

50 dkg mascarpone
50 dkg nutella
8 dkg porcukor

A díszítéshez

5 dkg törökmogyoró
5 dkg étcsokoládé

881

Kalória

15.6g

Fehérje

83g

Szénhidrát

55.9g

Zsír

27.4g

Víz

120.4g

Koleszterin

Élelmi rost

64.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

37g tojás

46 kcal
10g porcukor

39 kcal
10g törökmogyoró

63 kcal
7g finomliszt

24 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
1g sütőpor

1 kcal
42g nutella

225 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

42g mascarpone

168 kcal
42g nutella

225 kcal
7g porcukor

26 kcal

A díszítéshez

4g törökmogyoró

26 kcal
4g étcsokoládé

23 kcal

Összesen 881 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

440g tojás

554 kcal
120g porcukor

464 kcal
120g törökmogyoró

755 kcal
80g finomliszt

291 kcal
80g cukrozatlan kakaópor

182 kcal
12g sütőpor

6 kcal
500g nutella

2695 kcal
1g só

0 kcal

A krémhez

500g mascarpone

2020 kcal
500g nutella

2695 kcal
80g porcukor

310 kcal

A díszítéshez

50g törökmogyoró

315 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 10560 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

A tésztához

17.4g tojás

22 kcal
4.7g porcukor

18 kcal
4.7g törökmogyoró

30 kcal
3.2g finomliszt

11 kcal
3.2g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
19.7g nutella

106 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

19.7g mascarpone

80 kcal
19.7g nutella

106 kcal
3.2g porcukor

12 kcal

A díszítéshez

2g törökmogyoró

12 kcal
2g étcsokoládé

11 kcal

Összesen 415 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
15.6 g

Zsír

Összesen
55.9 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
120 mg

Ásványi anyagok

Összesen
957.3 g
Cink
2 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
215 mg
Vas
6 mg
Magnézium
121 mg
Foszfor
398 mg
Nátrium
194 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
83 g
Cukor
64 mg
Élelmi rost
9 mg

Víz

Összesen
27.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
53 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
42 micro
Kolin:
111 mg
Retinol - A vitamin:
52 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
176 micro

Összesen 881 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
187.4 g

Zsír

Összesen
670.5 g
Telített zsírsav
335 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
1444 mg

Ásványi anyagok

Összesen
11488 g
Cink
26 mg
Szelén
203 mg
Kálcium
2578 mg
Vas
74 mg
Magnézium
1453 mg
Foszfor
4780 mg
Nátrium
2327 mg
Réz
11 mg
Mangán
35 mg

Szénhidrát

Összesen
996.1 g
Cukor
773 mg
Élelmi rost
108 mg

Víz

Összesen
328.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
634 micro
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
6 micro
E vitamin:
84 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
318 micro
K vitamin:
26 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
501 micro
Kolin:
1332 mg
Retinol - A vitamin:
620 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
62 micro
β-crypt
35 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2108 micro

Összesen 10560 kcal

9% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
7.4 g

Zsír

Összesen
26.5 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
57 mg

Ásványi anyagok

Összesen
453.5 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
102 mg
Vas
3 mg
Magnézium
57 mg
Foszfor
189 mg
Nátrium
92 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
39.3 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
13 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
25 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
53 mg
Retinol - A vitamin:
24 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
83 micro

Összesen 415 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat a cukorral habosra keverjük.
Hozzáöntjük a lágy nutellát, jól elkeverjük.
A száraz hozzávalókat összekeverjük.
Laza mozdulatokkal összekeverjük a nutellás masszát a száraz résszel.
Kivajazott aljú tortaformában 45 percig sütjük, vagy szúrópróbáig.

A krémhez

Habosra keverjük a mascarponét a nutellával és a porcukorral.
3 részre osztjuk a krémet.
A tortát 3 lapba vágjuk, megkenjük a krémmel, az utolsó harmaddal kívülről bevonjuk.

A díszítéshez

Csokidarabka-ágyra ráhelyezzük az üres Nutella-üveget, hogy olyan hatása legyen, mintha kiborulna belőle az édesség.
Feldíszítjük egész mogyoróval, csokidarabokkal, csokigolyókkal. Érdemes kisebb és nagyobb darabokat használni, nagyon szépen fog mutatni!
Jól behűtjük.
Legalább 7 napos diéta után tálaljuk, mert pont végtelen kalóriát tartalmaz.