Nosalty Logó

Morzsás-szilvás lepény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Lilapipacs
Morzsás-szilvás lepény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A tésztához

A morzsához

Összesen 2067 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A tésztához

A morzsához

Összesen 8268 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A tésztához

A morzsához

Összesen 250 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    34.2 g

Zsír

  • Összesen
    90.3 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    400 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1783.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    87 mg
  • Kálcium
    435 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    118 mg
  • Foszfor
    811 mg
  • Nátrium
    322 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    288.2 g
  • Cukor
    130 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    380.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    642 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    28 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    127 micro
  • Kolin:
    230 mg
  • Retinol - A vitamin:
    581 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    672 micro
  • β-crypt
    106 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    466 micro
Összesen 2067 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    136.8 g

Zsír

  • Összesen
    361.3 g
  • Telített zsírsav
    172 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    93 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    64 g
  • Koleszterin
    1599 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7134.1 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    350 mg
  • Kálcium
    1738 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    471 mg
  • Foszfor
    3242 mg
  • Nátrium
    1289 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1152.7 g
  • Cukor
    521 mg
  • Élelmi rost
    44 mg

VÍZ

  • Összesen
    1522.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2567 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    112 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    100 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    508 micro
  • Kolin:
    919 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2324 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    2689 micro
  • β-crypt
    425 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1864 micro
Összesen 8268 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    11 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    218 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    99 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.2 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    78 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    82 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 250 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A morzsához

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojást, cukrot habosra keverjük, hozzáadjuk a tészta többi hozzávalóját.
  2. Margarinozott, lisztezett tepsibe öntjük, szilvával megpakoljuk.
  3. Morzsa: a száraz összetevőket elkeverjük, beleöntjük a forró vajat, ami morzsás elegyet ad, a gyümölcsös tésztát meghintjük vele.
  4. Előmelegített sütőben sütjük.
  5. Tálaláskor tört földimogyoróval, vaníliás cukorral díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30*40
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 15559
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Lilapipacs 16 recept

Németországból - az akkori NSZK-ból - hozta egy kedves ismerős. Szilvaszezonban mindig elkészítem.

Hozzászólások

benari

Ki fogom próbálni hamarosan,mert fincsinek t?nik.Köszi a receptet.Üdv.benari

Lilapipacs

Kedves benari! Remélem ízleni fog! Üdvözlettel: G.

Törölt felhasználó

Nekem 1 megjegyzésem lenne a recepthez,mégpedig a tésztája kicsit kemény, én hiányoltam bel?le a folyadékot (tej,víz),én adtam hozzá kb 1dl-t és így még porhanyósabb lett.De Isteni finom !!Örülök,hogy megosztottad velünk!!! :)

Lilapipacs

Kedves arkosirita! Köszönöm figyelmességed! Következ? alkalommal korrigálom észrevételed, s így fogom elkészíteni a sütit. Bevallom, eszembe sem jutott, h rakhatnék bele folyadékot. S?t!Nagyon klassz ötlet a meggy és fahéj kompozíció. Ma tanultam t?led! :-) Üdvözlettel: G.

Törölt felhasználó

Még annyit ,hogy én meggyel és egy csipet fahéjjal csináltam,nálunk az a kedvenc,igazi ínyencség,próbáljátok ki így is. :)

Cemona

Nagyon finom lett, köszönöm a receptet, máris mentem mert bármilyen gyümölccsel kombinálható /most szilvás-diós készült/.

Hozzávalók

A tésztához

A morzsához

Címlapról ajánljuk

További cikkek