Mogyorókrémes fenyők
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Flóra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
28g porcukor106 kcal
-
0g só0 kcal
-
1g rum2 kcal
-
40g finomliszt146 kcal
-
10g mandula59 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
1g mandulaaroma0 kcal
-
6g vaj45 kcal
-
5g tej3 kcal
A töltelékhez
-
13g földimogyoró71 kcal
-
8g méz23 kcal
-
3 kcal
Összesen
475
kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
220g porcukor851 kcal
-
0g só0 kcal
-
8g rum18 kcal
-
320g finomliszt1165 kcal
-
80g mandula472 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
10g mandulaaroma0 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
40g tej22 kcal
A töltelékhez
-
100g földimogyoró567 kcal
-
60g méz182 kcal
-
23 kcal
Összesen
3797
kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
21.8g porcukor84 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.8g rum2 kcal
-
31.7g finomliszt116 kcal
-
7.9g mandula47 kcal
-
10.9g tojás14 kcal
-
1g mandulaaroma0 kcal
-
5g vaj36 kcal
-
4g tej2 kcal
A töltelékhez
-
9.9g földimogyoró56 kcal
-
6g méz18 kcal
-
2 kcal
Összesen
377
kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.5 g
Zsír
-
Összesen 18.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 344.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69.1 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 18.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 62 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 52 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 61 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 69 micro
Összesen
475
kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 91.9 g
Zsír
-
Összesen 146.3 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 30 g
-
Koleszterin 468 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2756.4 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 152 mg
-
Kálcium 459 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 517 mg
-
Foszfor 1386 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 552.8 g
-
Cukor 280 mg
-
Élelmi rost 29 mg
VÍZ
-
Összesen 146 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 497 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 30 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 414 micro
-
Kolin: 424 mg
-
Retinol - A vitamin: 490 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 82 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 549 micro
Összesen
3797
kcal
- 9% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.1 g
Zsír
-
Összesen 14.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 273.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 138 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.8 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 14.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 49 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 49 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
377
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
22 dkg porcukor
-
1 csipet só
-
1 ek rum
-
32 dkg finomliszt
-
2 db tojás
-
10 ml mandulaaroma
-
5 dkg vaj
-
0.4 dl tej
A töltelékhez
-
10 dkg földimogyoró
-
6 dkg méz
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
Elkészítés
A tésztához
- A tésztához valókat összegyúrjuk, és hűvös helyen fél óráig pihentetjük.
- Ezután lisztezett deszkán 2-3 mm vastagra nyújtjuk, és fenyőformákat szúrunk belőle.
- A fenyőket sütőpapírral bélelt tepsire fektetjük, és előmelegített sütőben 180 fokon 5-6 percig sütjük.
- A töltelékhez a földimogyorót finomra daráljuk, majd a mézzel és a kakaóval összekeverjük.
- A mogyorókrémmel két-két fenyőt összeragasztunk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 6 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 46
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 6843
- Feltöltés dátuma: 2010. január 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Flóra
318 recept
Karácsonyra kaptam egy recepteskönyvet, és ebben találtam ezt a süti receptet.